"Хочу стать новой версией себя"
"Хочу выйти на новый уровень"

Но что это значит на самом деле? Какой версии вы хотите достичь - 2.0 или 3.0? Часто мы сами и не понимаем, кто я в будущем?

Если не теряться в "процессе ради процесса" (хотя так тоже бывает и кому-то подходит) и выбирать путь к явным результатам, то можно реально прийти к желаемому, шаг за шагом, через делание и упорство, ошибки, но прийти!

Именно поэтому я всегда предлагаю человеку поставить конкретную и осязаемую цель терапии. Чтобы точно помогло)

И это понимание, а куда я вообще хочу, может прозвучать не сразу, кому-то нужно это время, но в то же самое время сама интенция найти эту цель - очень продвигающая!

И знаете, что самое ошеломляющее? - Сложно найти ответ на вопрос: "ЗАЧЕМ?", зачем им становиться новой версией себя? Что я при этом получу?

"У меня будет желание заниматься собой"
"Я стану более осознанным и эмоционально стабильным"
"Личностно вырасту"
"Прокачаю свою тень"

Эти и многие другие ответы не дают никакого понимания, а что человек хочет и как поймет, что он это получит?

И очень понятно, откуда растут ноги этой самой лексики, все информационное пространство буквально пропиталось этим личностным ростом, который может никогда и не наступит. В чем его мерять? Может в дюймах? Или сантиметрах? Не понятно, и никто не знает)

Не теряйтесь в пустой словоблудии и гипнозе. Поставьте перед собой реальные цели: выйти замуж, заработать деньги, пройти через разрыв и начать новые отношения, добиться успеха в карьере, стать родителем. А я помогу вам вам в этом. Я верю в осязаемые результаты, и в своей личной терапии также ставлю перед собой конкретные цели.

#заметкипсихотерапевта #консультация #терапия