Знаете это ощущение, когда смотришь на свою жизнь и где-то внутри поднывает: не то / не так быстро, как хотелось / не то место / не тот масштаб.
И вы начинаете разбираться почему. Ищете причину в обстоятельствах, в людях или себе, во времени, которого вечно не хватает. А причина чаще всего гораздо ближе, чем кажется.
В течение каждого дня у вас рождаются десятки маленьких импульсов: Позвонить. Написать. Начать. Спросить. Попробовать.
Большинство из них живут меньше секунды и умирают раньше, чем вы успеваете их заметить. Как метеоры вспыхнули, и всё, ищи их потом в небе.
И вот в чём дело: жизнь которую вы хотите - не где-то впереди за горизонтом достижений. Она складывается именно из этих секунд. Из того, сколько импульсов вы довели до действия, а сколько заглушили голосом «не время».
Каждый раз когда вы говорите себе «ну я же так хочу, значит точно надо» - вы, возможно, путаете две совершенно разные вещи. И эта путаница и есть причина неудовлетворенности внутри.
Итак. «Хочу» бывает разным.
Один вид - это ответ на истинный позыв души. Другой - реакция на триггер.
Разница примерно как между «я иду в спортзал» и «я иду в спортзал, потому что вчера съела 2 пирожка и теперь меня грызёт совесть» 😄
Внешне - одно и то же движение тела. Внутри - два разных смысла и стремления души.
Представьте реку. Вода может течь в сторону океана - питая землю, прокладывая новое русло. А может застаиваться в одной низине, кружить на месте, превращаясь в болото. Внешне - вода, движение есть. Но направление разное.
Импульс-ответ - вода, которая течёт вперёд. Импульс-реакция - вода, которая кружит на месте.
А теперь самый важный момент.
Вот вы сидите. Что-то внутри толкается наружу - позвонить, написать, начать, попросить. Это длится секунду-две. В груди - лёгкое тепло, почти физическое ощущение движения вперёд. И вот в эту самую секунду - щёлк, голос.
Замечали этот момент?
Не результат, а сам щелчок. Между импульсом и его смертью есть крошечная пауза, в которой решается всё. Большинство людей проживают эту паузу тысячи раз в жизни и ни разу её не замечают.
Стоик Эпиктет говорил 2 тысячи лет назад: человека тревожат не сами вещи, а его представления о них. Гораздо позже это подтвердили и в психологии: прежде чем почувствовать эмоцию, мы мгновенно оцениваем - угроза это или возможность.
С желаниями та же механика, только быстрее. Импульс и тут же голос: «Не время», «Не получится», «Куда ты лезешь, тебе уже не 20 лет».
У этого голоса есть конкретное лицо, заложенное в детстве.
Голос грандиозности: начну когда будет идеально, а пока - это ниже моего достоинства.
Голос стыда: кто ты такая, всё равно опозоришься.
Голос страха: сиди тихо, не геройствуй, тебе есть что терять.
Голос требовательности: рано ещё, сначала доучись, сначала похудей, сначала разберись с остальным.
Узнали голос? Может даже с интонацией узнали мамин. Или свой собственный, перенятый у мамы 😄 Семейная реликвия, которую никто не дарил, но все почему-то получили.
Мы думаем что не достигаем желаемого из-за нехватки времени, денег, удачи, нужных связей. А на самом деле чаще всего из-за одной простой вещи: систематической задержки между импульсом-ответом на желание души и действием.
Не отсутствие импульсов делает жизнь медленной. У вас их достаточно, поверьте - десятки в день. Их останавливает не реальность. Их останавливает голос «разума» (того самого критика).
Каждая такая отложенная секунда - это шаг в сторону. В ту самую неудовлетворённость, от которой случается выгорание, разочарование, и которую потом пытаются лечить отпуском, новой стрижкой или капитальным ремонтом кухни 😄