🏃 DA MIAMI ALLA SARDEGNA A BELLARIA: SI CHIUDE IL TOUR DE FORCE, E VI PORTO AL GRANDE EVENTO DI NOVEMBRE. HO ANCORA ALCUNI PASS GRATUITI — ANCHE PER NON SANITARI.

Aggiornamento dai campi, perché voi seguite tutto: il tour de force con MIAMI-SPAZIO NUTRIZIONE è quasi archiviato, il METABOLIC RETREAT in Sardegna è dietro l'angolo, e dopo mi prenderò un periodo di pausa. Anche i mitocondri hanno una fase di recupero: lo insegno alle conferenze, mi occorre applicarlo a me stesso. Poi si torna in campo, e si torna alla grande: dal 13 al 15 novembre 2026 al Palacongressi di Bellaria Igea Marina, per l'INTERNATIONAL CONGRESS del SINSeB "Sport Nutrition: From Health to Performance", a cura del prof. Fabrizio Angelini — endocrinologo, presidente SINSeB, che di campioni se ne intende: collabora con la Juventus e con la VR46 di Valentino Rossi — e di Daniele Vecchioni, fondatore di Correre Naturale e il più autorevole coach italiano della corsa.

E la domenica è la vostra: 15 novembre, CONVENTION CORRERE NATURALE, sala principale, e il programma parla da solo.

🕐 10:30 — Daniele Vecchioni: "Correre bene: il ruolo della corsa nella salute dell'essere umano". 🕐 11:00 — Lorenzo Bergami: "Anemia e deficit di ferro per chi corre". Un tema che a chi segue questo canale non suona nuovo: il ferro disregolato mi sta particolarmente a cuore, e sentirete trattare da professionisti un capitolo che conosco bene. 🕐 11:20 — io: "Luce Blu, Mitochondrial Training, Fotobiomodulazione e Sport tra Miti ed Evidenze Scientifiche". Vi racconto che cosa fa davvero la luce a chi corre — e che cosa non fa: con gli studi in mano, senza miti e senza magie, da ingegnere. Chi mi ha visto al congresso di medicina estetica sa che non risparmio nessuno, nemmeno me stesso. 🕐 11:40 — Fabrizio Angelini e Daniele Vecchioni: "Alimentazione per chi corre: il medico e il coach". Il confronto che riassume tutto il congresso: scienza e strada. 🕐 12:00 — Domande e confronto con il pubblico. La parte che preferisco: lì non si nasconde nessuno. 🕐 12:30 — Chiusura: "La corsa come strumento di salute, benessere e longevità". Non serve aggiungere altro: è la sintesi di quello che facciamo qui ogni giorno.

Ora la parte pratica, che vale oro. Abbiamo ancora alcuni pass gratuiti per il congresso completo, i 3 giorni, e sono riservati anche a chi NON è sanitario. Non serve il tesserino, serve la curiosità. Se volete esserci, scrivete ad arianna@evolutamente.it e l'ultima parola è di chi arriva prima. Tre giorni di scienza vera sulla nutrizione sportiva, con i medici della Serie A e del motomondiale accanto a chi la corsa la insegna da una vita — e stavolta in sala ci potete essere anche voi, non solo i colleghi.

Vi aspetto a Bellaria. Portate le domande scomode: sono quelle su cui lavoro meglio.

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