Если привычные тренировки стали даваться тяжелее, а на восстановление нужно больше времени — не всегда дело только в сезоне.

Разбираем, какие показатели могут учитывать специалисты при снижении энергии и почему универсального списка анализов не существует.

Главный ориентир — самочувствие и рекомендации врача.

Эверкласс × Ламаре