Иногда после долгой паузы важнее не то, с чего начать тренировку, а решиться снова на неё прийти.

Без попытки догнать прежние результаты. Без требований к себе. Просто начать с того, что подходит сегодня.

И однажды заметить: после тренировки день ощущается совсем иначе.