Делюсь свежим инсайтом: злость - это не враг. Это топливо.

Людей учат успокаивать свои эмоции. Особенно женщин.
Мол, нужно быть хорошим человеком, а хороший человек не может гневаться и злиться.

Конечно, это полная чушь.

В эмоции злости - огромное количество энергии. И результат зависит от того, куда вы её направите.🆒

Вы можете пустить эту энергию в бизнес. Можете пойти на силовую тренировку. А можете наорать на близких.

Одна и та же эмоция - совершенно разные последствия.
Вопрос только в одном: насколько вы владеете собой.