Гештальт-терапия с детьми и семьями: третий модуль

На обучении в этом месяце говорили про возраст 3-7 лет, и много касались вопросов стыда и вины. Именно в этот период у человека формируются эти социальные эмоции.

Меня очень зацепила мысль о том, насколько рано человек может впервые почувствовать, что с ним «что-то не так».
Стыд вообще появляется довольно рано — вместе с пониманием, что на тебя смотрят, тебя оценивают, ты можешь «не совпасть» с ожиданиями. А позже появляется вина, еще более сложное переживание, связанное с тем, что - оказывается - мои действия могут ранить другого человека. В мире маленького человека это открытие может быть довольно сильным потрясением.
Стыд и вина в базовом проявлении помогают нам вырастать и учиться жить среди людей, замечать границы, регулировать отношения, не разрушать друг друга.

Но иногда в какой-то момент что-то идет не очень бережно.
И тогда вместо «я сделал что-то не так» появляется другое:
«со мной что-то не так».

Вообще удивительно, как много вещей маленький человек делает не из характера, а из попытки приспособиться. Быть удобнее, тише, правильнее, понятнее. А потом проходит лет двадцать, и взрослые люди все еще пытаются угадать: а как надо, чтобы меня точно приняли?

Или вот такая история. Как-то обсуждали с коллегами по цеху и сошлись в том, что в некоторых ситуациях - например, на итоговом обсуждении программы или совещании - бывает сложно проявиться: задать вопрос или выразить свой комментарий. Даже если мысли есть и ими хочется поделиться! Но - страшно.
Сколько возможностей было упущено в этой остановке своего импульса!

Определенно и точно - все мы родом из своего детства. И, кажется, одна из самых интересных частей взросления — постепенно знакомиться с собой не только удобным.
Правда, внутренний «хороший ребенок» обычно не сдается без боя и продолжает согласовывать наши действия 🤔