Середина марта. 2026 год, куда делось 2,5 месяца?

Начало этого года складывается не из планов и вдохновения, а из всего сразу. Или вообще не складывается.
Новости, тревожный фон, здоровье, задачи, которые наваливаются быстрее, чем успеваю их разложить по полкам.

Не хочется из этого делать драму. Но и игнорировать не получается.

Где-то в этом всём вчера остро почувствовала важный эффект группы.
Социальной, модерационной, терапевтической - не суть, главное - люди, которые что-то проживают вместе.

Рядом с другими это все же переносится легче.
В группе можно удержать баланс: там, где я сегодня проваливаюсь, кто-то подхватывает. И наоборот.
И за счёт этого мы - вместе и каждый по отдельности - не останавливаемся совсем.

С другими человеками рядом можно свериться.
Это правда происходит или это тревожные мысли разгоняют картину?

Я всё больше это замечаю и в терапии, и в работе с группами:
необязательно сразу понимать, что делать дальше. Иногда достаточно не быть одной в этом состоянии.

И этого уже хватает, чтобы не выпадать из движения и сохранять способность мыслить и чувствовать.

PS. Фотография с программы "Туристический хакатон", 09-12 марта 2026