Куда уходит энергия высокочувствительных людей?

Есть один парадокс.

Очень многие высокочувствительные люди постоянно жалуются на нехватку сил.

Но проблема не в том, что у нас мало энергии.

Наоборот.

Высокочувствительные люди от природы получают и обрабатывают гораздо больше информации. Мы быстрее замечаем изменения, глубже чувствуем людей, сильнее проживаем эмоции.

Нашей энергии изначально достаточно.

Тогда почему мы так часто оказываемся полностью истощены?

Ответ оказался неожиданным.

Мы тратим свои силы не на жизнь.

Мы тратим их на борьбу с собой.

Любая эмоция — это энергия.

Страх помогает избежать опасности.

Злость защищает наши границы.

Обида показывает, что произошло что-то важное.

Вина помогает сохранять отношения.

Даже зависть может подсказать, чего нам на самом деле хочется.

Каждая эмоция появилась не случайно. Миллионы лет они помогали человеку выживать.

Но нас этому никто не учил.

Наоборот.

С детства многие слышали:

«Не плачь.»

«Не злись.»

«Не бойся.»

«Не обижайся.»

«Возьми себя в руки.»

В результате мы начинаем бороться со своими эмоциями, подавлять их, скрывать, делать вид, что всё в порядке.

Именно эта внутренняя борьба и забирает огромное количество энергии.

Представьте, что вы всё время едете верхом, но постоянно тянете лошадь в противоположную сторону.

Именно так многие из нас живут со своими эмоциями.

Но стоит перестать воевать с ними и начать понимать, зачем они появились, как происходит удивительная вещь.

Энергия возвращается.

Не потому, что вы стали сильнее.

А потому, что перестали тратить силы на сопротивление самому себе.

Именно этому посвящена наша бесплатная психологическая игра «Эмоциональный код».

Это не лекция и не марафон.

Это возможность в игровой форме разобраться, как работают ваши эмоции, почему вы реагируете именно так и как превратить чувствительность из источника постоянной перегрузки в свою силу.

🎮 Присоединиться к игре:
https://www.iahsp.org/psy-games/

А как вы думаете, что сильнее всего забирает вашу энергию: внешние обстоятельства или постоянная борьба с собственными эмоциями?