👋✌️🥳🥳✌️ 👌❤️👈😘🥳😘 Рецепт: 250 мл кокосовых сливок теплых ( разогреть, но не перегревать), можно и больше , более увлажняющий эффект будет 2 столовые ложки меда ( тоже слегка разогреть) Добавляйте ЭМ по своему желанию до 15 капель Наслаждайся!!!!!
💫💫💫💫💫💫 💫💫💫💫💫💫💫💫💫 💫 💫💫💫💫💫🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸Возьмите лист бумаги и ручку и напишите свои намерения и цели на следующий сезон. 🌸Это может быть как краткосрочные, так и долгосрочные цели. 🌸Пропишите их максимально детально, как будто они уже сбылись. 🌸Почувствуйте благодарность за то, что эти цели уже реализованы. 🌸Поставьте этот лист в надежное место и периодически возвращайтесь к нему, чтобы отслеживать прогресс.
Что делать: 💝 Сядьте в удобное положение, закройте глаза 💝 Представьте, что внутри вас растет прекрасный цветок. Он раскрывает с каждым вдохом, наполняя вас светом и энергией. 💝 Удерживайте этот образ 5-10 минут. Можно нанести на ладони ЭМ Розы, ЭМ Нероли, ЭМ Жасмин и другие цветочные
Результат: расслабляет, возвращает к себе и наполняет теплотой. #урок_женственности
🔥🔥🔥Дорогие мои, мне очень нужна ваша помощь! Без вас - никак не получится:
в одном обучении дали задание спросить у вас:
-с каким вопросом вы могли бы ко мне обратиться? На какую тему хотели бы получить от меня совет, моё мнение? Как от эксперта на что получить консультацию?
У каждого из нас есть 💫💫💫💫💫💫💫 Но они часто остаются нереализованными? Почему ТАК? Потому что «ХОЧУ», «МОГУ» и «ДЕЛАЮ» не совпадают: - 💫💫💫💫 много денег, но 💫💫💫💫💫💫работать -💫💫💫💫похудеть, но 💫💫💫💫💫💫заниматься спортом. -💫💫💫💫красивое и здоровое тело, но 💫💫💫💫💫💫менять образ жизни….
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ происходят только от действий. Надо, чтоб у нас появился желание 💫💫💫💫💫то, что надо, и 💫💫💫💫💫💫💫💫то, что не надо. То есть, должно появиться желание выйти из сценария 💫Без этого перемен 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
❗️❗️Правильное горючее, регулярное обслуживание и внимательное отношение к сигналам приборной панели.
А теперь переведём всё это на свой организм.📢
🔹 Наше топливо – это рациональное питание. Не запреты и ограничения, а именно баланс натуральных продуктов. Важны и белки, и жиры, и углеводы – главное, в правильных пропорциях.
🔹 Моторное масло – это вода (основа жизни). Чистая вода буквально творит чудеса с каждой нашей клеткой, метаболизмом и самочувствием, в целом.
🔹 Режим питания не менее важен, чем состав пищи. Попробуйте оставить автомобиль без бензина. Он просто не поедет. А нерегулярность приёмов пищи будет давать постоянные сбои в работе организма.
🔹 Важно также и разнообразие еды. Включайте в свой рацион всю палитру красок овощей и фруктов. Так вы обеспечите себя нужным количеством витаминов, минералов и антиоксидантов.
🔹 И давайте себе поддержку на клеточном уровне в виде БАД и эфирных масел.
📌 А теперь самое главное – идеальный баланс у каждого индивидуален. То, что работает у одного, может не подойти другому. Поэтому очень важно научиться определять, чего просит у вас именно ваше тело.
Я подробно рассказываю об этом каждому на своих программах и Марафонах
❤️ А пока не забудьте записаться в список предзаписи на мой Марафон и получить бонус3️⃣3️⃣3️⃣3️⃣
Давайте вместе исследовать этот увлекательный мир физиологии и правильного питания❗️ Кто со мной??? Пишите в Личку
Красивое долголетие «Вот почему в Китае люди живут до 100 лет?»- спрашивают у меня
Оказывается, потенциал жизни человеческого организма ~120 лет. Но люди сознательно убивают его вредной едой, ненормированным сном и сидячим образом жизни.
Чтобы в любом возрасте чувствовать себя на 5-10 лет моложе, ввести в свой образ жизни- полезные привычки
Давайте попробуем и удивитесь, на что способно ваше тело ☝️💯💯💯💯 Р.S. В ноябре я возьму в групповое наставничество по Осознаному оздоровлению- 🔟 мест Уже осталось очень мало мест
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 🛁🍫 🩷Берем 2 стакана кокосового или обычного молока( без сахара), можно обьем брать больше, тогда увлажняющий эффект выше. 🩷Подогреваем. НЕ доводим до кипения. 🩷Добавляем 3 ст. ложки какао без сахара. Растворяем полностью Даем остыть 🩷Добавляем 2 кап. эфирного масла Апельсина Размешиваем как следует!!!! Масла сертифицированные только!!! 🩷Ванну делаем не горячую !
Жду ваших огоньков🫶 Ванна вас увлажняет, поднимает гормон Дюфамин, расслабляет Ваши отзывы, лучшая благодарность 🥹 для меня 💃 #рецепт красоты
