Лавандовый завтрак

Пудинг из чиа
(2 порции)

Пудинги можно делать не только из заморских семян чиа, ещё из привычного нам льна:

3 ст.ложки семян льна или чиа промыть водой+ размять вилкой половинку банана+ 60 мл. кокосового/любого растительного молока все смешать оставить на 1,5 -2 часа + 2 капли ЭМ Лаванда, разложить пудинг по формочкам, украсить голубикой или другой ягодой. У кого непереносимость бананов, вместо может быть тертое на мелкой терке сладкое яблоко.

Приятного утра !