10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПЕЧЕНИ

🍁🍂Осень - период обострений многих хронических заболеваний. Насыщенное и яркое лето закончилось, а серая и дождливая погода мало кому поднимают настроение. Поэтому решение побаловать себя чем-нибудь вкусным и вредным кажется самым простым и верным. Многие после отпуска и накопленных на отдыхе килограммов, напротив, садятся на жесткие диеты. Всё это вредит нашей печени.

👉Сбалансированное питание - лучший помощник в поддержании функций печени.

👉Ещё один способ избежать сбоев в работе жизненно важного органа - добавить физической активности. Это могут быть регулярные прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне или тренировки в зале.

При проблемах с печенью снижается уровень вырабатываемого адеметионина - жизненно важной аминокислоты. Это приводит к тому, что печень не может полноценно выполнять свои функции, и биохимические реакции замедляются