Я не верю в борьбу с ✏️✏️🪄🪄✏️✏️✏️✏️✏️✏️

Я 😘😘🙏🤫в возвращение ему условий, в которых он снова способен восстанавливаться сам:
Сон.
Движение.
Чистая внутренняя среда.

А дальше — работа с человеком целиком. ‼️‼️‼️

Потому что тело, эмоции и состояние — это не три разных человека. Это одна система.🫶

Я всегда задаю всем вопрос: ✅
а что происходит с человеком на уровне эмоций, отношений, смысла и его внутреннего состояния?

Потому что иногда мы пытаемся «лечить тревогу», когда организм на самом деле годами живёт в режиме истощения.

Антидепрессанты могут быть необходимы при определённых состояниях — и решение об их назначении должен принимать врач. Но медикаментозная поддержка не отменяет необходимости разобраться с образом жизни, сном, движением и физиологическими причинами перегрузки.

Я знаю как помочь!!!