Я всегда смотрю на человека целостно: кожа — кишечник — печень — сон — питание — нервная система — эмоциональное состояние.

‼️🔥Именно поэтому сентябрь для меня — это не просто первый месяц осени, это своеобразная точка перехода.

Не нужно резко бросаться в жёсткие чистки.

Сначала — подготовить организм.👍

📝А уже потом давать ему более глубокую поддержку.

🍂 Сентябрь — месяц, когда мы учимся отпускать то, что стало лишним.

Лишнюю еду.
Лишние нагрузки.
Лишние привычки.
Лишний информационный шум.
И даже те состояния, которые мы давно переросли.

Природа сама показывает нам этот процесс.

Листья не держатся за дерево. Они отпускают.

И, возможно, именно этому нам тоже стоит научиться этой осенью.

А я в сентябре начинаю говорить об очищении организма именно с этого — с подготовки.

Потому что грамотный детокс начинается не с того, что мы что-то резко убираем.

Он начинается с того, что мы создаём организму условия для нормальной работы его собственных систем очищения.

И это уже совсем другой подход. ❤️