Почему это происходит?

Наш организм живет по биологическим ритмам.

Днем нам нужен режим активности:

✔ решать задачи;

✔ принимать решения;

✔ общаться;

✔ действовать.

А вечером должна включаться другая программа:

✔ замедление;

✔ восстановление;

✔ подготовка ко сну.

Но современный человек часто делает наоборот.

Вот в чем проблема 😞