Вопрос дня

Напишите в комментариях:

⭐ Сколько часов вы обычно спите?

⭐ Просыпаетесь ли вы бодрыми?

⭐ Что больше всего мешает вашему сну?

Я обязательно прочитаю каждый комментарий.

До встречи завтра.

Завтра мы разберем главного врага сна — вечерний стресс и высокий уровень кортизола.