🌿 Зеленая среда: мягкий запуск организма

Привет, мои прекрасные 🤍

Сегодня наша #ЗеленаяСреда, и я хочу начать её с очень простого, но мощного ритуала для организма.
Иногда мы просыпаемся и сразу включаем режим «бежать»: кофе, телефон, новости, работа. Но нашему телу нужно всего 5 минут заботы, чтобы проснуться мягко и правильно.
Именно поэтому сегодня делаем зелёный напиток для мягкого запуска организма.

🍏 Рецепт: «Зелёное пробуждение»
Ингредиенты: 1 зелёное яблоко горсть шпината ½ огурца сок ½ лимона 200 мл воды
Как приготовить: Все ингредиенты отправляем в блендер и взбиваем до однородности.

Почему это работает?
🍃 хлорофилл очищает организм 🍃 яблоко мягко запускает пищеварение 🍃 лимон помогает печени проснуться
После такого напитка тело буквально говорит: «Спасибо, что ты обо мне заботишься».

✨ Задание на сегодня: Попробуйте заменить вторую чашку кофе этим смузи.
Напишите в комментариях кто сегодня со мной в #ЗеленаяСреда 💚