TGViewer
Наталья Ермакова | Арома‑медицина простым языком Наталья Ермакова | Арома‑медицина простым языком @ermakovabio · 140 subscribers
Post #259 66
Пятничный Арома-Спа дома 🌸

Хочешь почувствовать себя как после спа-процедуры — не выходя из дома?
Вот мой любимый пятничный ритуал, который возвращает коже сияние, а душе — мягкость и покой:

💧 1. Арома-душ или ванна с солью
Добавь в тёплую воду:
• 1 ст. л. морской соли
• 3 капли эфирного масла герани
• 2 капли апельсина сладкого
(предварительно размешай в соли или базовом масле)

💆‍♀️ 2. Мягкое очищение кожи + арома-компресс
Тёплое полотенце с 1 каплей лаванды — на лицо на 2–3 минуты. Глубокий вдох…

🌿 3. Увлажняющая маска + эфирный настрой
Пока маска работает — включи музыку и нанеси 1 каплю розы или иланг-иланга на зону сердца.
Позволь себе просто быть.

🌸 4. Заверши ритуал кремом и благодарностью телу.
Нанеси любимый уход, медленно, с удовольствием.
Смотри на себя как на женщину. Не как на «проблему».

#аромаспа #вечервенеры #уходдома #кожадуши #аромаритуал #аромакосметология
  • ❤ 5
More from @ermakovabio
  1. Oct 11, 2026Сегодня я вошла в свои 4️⃣6️⃣ И мне хочется не подводить итоги, И не перечислять свои дост…
  2. Oct 5, 2026Только я знаю свою историю. Не ту, которую видно со стороны. Не ту, которую можно рассказа…
  3. Oct 1, 2026✏️✏️✏️✏️🪄✏️✏️- это мой месяц. Мой день рождения. И до него осталось всего 1⃣0⃣дней. Но в…
  4. Sep 28, 2026Состояние человека — это не только то, что он принимает. Это ещё и то, что он успевает пер…
  5. Sep 26, 2026💖Размышление на выходные: Два монаха шли вместе. Им нужно было перебраться через реку. Те…
  6. Sep 25, 2026🌸 Пятница — день, когда можно вернуться к себе. Сегодня не нужно себя улучшать, исправлят…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →