2. Прогулка босиком или с осознанным шагом
• 5 минут медленно походи по квартире или на улице
• Скажи себе:
«Каждый шаг — это корень. Я чувствую землю.»
Post #229
43
- Oct 11, 2026Сегодня я вошла в свои 4️⃣6️⃣ И мне хочется не подводить итоги, И не перечислять свои дост…
- Oct 5, 2026Только я знаю свою историю. Не ту, которую видно со стороны. Не ту, которую можно рассказа…
- Oct 1, 2026✏️✏️✏️✏️🪄✏️✏️- это мой месяц. Мой день рождения. И до него осталось всего 1⃣0⃣дней. Но в…
- Sep 28, 2026Состояние человека — это не только то, что он принимает. Это ещё и то, что он успевает пер…
- Sep 26, 2026💖Размышление на выходные: Два монаха шли вместе. Им нужно было перебраться через реку. Те…
- Sep 25, 2026🌸 Пятница — день, когда можно вернуться к себе. Сегодня не нужно себя улучшать, исправлят…