EQ | Эквилибриум | Развитие. Нетворкинг. Отдых

Привет, единомышленники💘

Нашему сообществу скоро 1 год, и вас стало уже так много, что мы хотели бы узнать каждого поближе😏

1. Расскажи о себе: как зовут, чем увлекаешься и т.д.
2. Чем можешь быть полезен?
3. Расскажи, какой у тебя сейчас запрос? Какие мероприятия смогли бы помочь проработать его?

Пожалуйста, при рассказе о себе не призывай написать тебе в личку, перейти на канал или посетить какое-то мероприятие 🙏 Реклама в нашем сообществе платная😉

Ответ пиши под постом 👇

#постзнакомства

Эквилибристы, привет 👋🚀

Сегодня состоится мастер-майнд на тему «Как выйти на новый уровень
в ключевых сферах: здоровье, самореализация, финансы, отношения, комфорт, окружение».

❗️Что будем обсуждать:
- Способы работы с мышлением и состоянием: тренинги, практики, работа с психологами и коучами
- Самодисциплина, полезные привычки
- Лидеркая, авторская позиция
- Спорт, биодобавки, ноотропы и т.п.

Ведущий и модератор встречи:
Алексей Мартыненко - предприниматель, продюсер экспертов, коуч, проводник игры Лила

⏰Сегодня, 15 июня (четверг), 19:00-22:00
🏠м. Таганская, ресторан «Нияма», Воронцовская ул., 2/10с1

Для записи на мероприятие пиши 👉 @eq_care
Осталось 3 места

💬29 ИЮНЯ | ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА

Приглашаем на практику «ДМД» - дыхание, музыка, движение.

ДМД – универсальная и экологичная психотехнология личностного роста, интеграции и трансформации личности, её внутренней и внешней жизни, практика самоисследования и расширения границ, достижения самореализации, поддержания духовного равновесия, а также способ достижения внутренней свободы и осознанности.

Включает в себя два направления психологии: трансперсональная психология и интегративный метод.

Как показывает опыт научных исследований и практической работы, ДМД позволяет:
🔹полнее реализовать свой творческий потенциал,
🔹даже в конфликтных ситуациях сохранять ясность мышления,
🔹быстро восстанавливать эмоциональное равновесие,
🔹стать более независимым от внешних воздействий,
🔹повысить работоспособность,
🔹принимать людей и ситуации такими, какие они есть,
🔹чувствовать радость от общения с людьми,
🔹эффективно делать выбор, когда это требуется,
🔹научиться лучше владеть своим телом, жить полно и гармонично.

Ведущий практики - Щукин Андрей: дипломированный психолог, в своей работе использует мультимодальный метод, активно практикует метод ДМД в своей работе и личной терапии, занимается глубокой медитацией уже 5 лет, посетил большое количество ретритов Випассаны.

С собой: сменная одежда не сковывающая движения, маска для сна, свой плед по желанию (на месте будут пледы от Открытого мира)

🕒Когда: 29 июня 19:00-22:00
🏠Где: м. Тульская, ул.Павловская, д.18, «Открытый мир», 2 этаж, зал 4.

Стоимость:
До 25.06 - 2000р
С 25.06 - 2500р
С другом - 3600р
Для членов сообщества 10% скидка.

Для записи и по любому вопросу пиши @eq_care

🔥ЧТО МЕШАЕТ ВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ? ✈️

Что тебе мешает выйти на новый уровень в ключевых сферах:
здоровье, самореализация, финансы, отношения, комфорт, окружение

Первопричина твоих затыков, конечно же, не в нехватке денег, времени, знаний и навыков.
Множество предпринимателей запускают бизнесы без копейки в кармане, большая часть успешных людей находят время на то, что им действительно важно. А знания и навыки сейчас получить как никогда просто.

Поэтому первопричина всегда в твоем мышлении, а именно:

1️⃣На рациональном уровне: в способе оценки ситуаций, которые с тобой происходят, и соответственно в способе принятия решений.
Проще говоря, ты живешь в своей реальности и строишь себе иллюзии.

2️⃣На эмоциональном уровне: прошлый негативный опыт, который автоматически либо блокирует, либо сильно искажает твое рациональное мышление и вытекающие из них действия.
Проще говоря, ты знаешь, что тебе надо делать, но не делаешь.

3️⃣Неактуальные паттерны мышления и привычки - чтобы получить другой результат, нужны привычки делать другие действия, но менять свои привычки - это самое сложное.

4️⃣Низкая осознанность к внутреннему состоянию в каждый момент времени, и как оно влияет на твои решения, действия и реакции на них других людей.
Не осознаешь, что твое состояние - ключ вообще ко всему, либо осознаешь, но ничего с этим не делаешь.

5️⃣Отсутствие баланса - слишком фокусируешься на одной из сфер - начинают проседать другие, и неизбежно в итоге теряется эффективность в первой.
Вариация 4-ого пункта, но на длительном промежутке времени.

🙀Что с этим делать и как "лечить"? Обсудим и поделимся личным опытом на мастермайнде 15.06 в четверг в 19:00.💪😉

Подробности о встрече есть в анонсе https://t.me/equilibrium_community/326
или пиши 👉 @eq_care

EQ | Эквилибриум | Развитие. Нетворкинг. Отдых pinned a photo

🔊РАСПИСАНИЕ НА ИЮНЬ И ИЮЛЬ🔊

Наслаждаемся теплыми летними днями и полезными мероприятиями! Отмечай себе встречи в календаре. Подробный анонс будет ближе дате. 😉

Июнь:
☀️15.06 (чт) Мастермайнд
Встреча имеющая цель взаимное самосовершенствование, обмен опытом и поддержку.

☀️29.06 (чт) - Духовная встреча
Приглашенный эксперт проведет для нас дыхательную практику глубокого погружения в себя.

Июль:
☀️2.07 (вс) - Трансформационная игра Лила с Алексеем Мартыненко

🎉7.07 (пт) СООБЩЕСТВУ ЭКВИЛИБРИУМ 1 ГОДИК 🥳 Празднование в лучших традициях прокачки яркости жизни! 😻🥂🎉

☀️12-13.07 (ср-чт) Открытый микрофон экспертов
Выступление нескольких экспертов на разные темы за один вечер.

Для предзаписи и по всем вопросам обращайтесь @eq_care

Пиши в комментариях какое мероприятие хочешь посетить? 😉👇

EQ | Эквилибриум | Развитие. Нетворкинг. Отдых pinned a photo

EQ | Эквилибриум | Развитие. Нетворкинг. Отдых pinned a photo

❤️УРА! РАДЫ СООБЩИТЬ!🥳

Наша Служба Забота снова в строю! 💪 И вновь бережно заботится о вас онлайн и распространяет лучи добра ❤️

Пишите в @eq_care по всем вопросам, предложениям, пожеланиям, сотрудничеству и рекламе 🫡

🔊15 ИЮНЯ | МАСТЕРМАЙНД
на тему «Выход на новый уровень» 🔝

На этой встрече мы поделимся опытом и обсудим способы выхода на новый уровень! Как сделать квантовый скачок в заработке, отношениях, здоровье и других сферах.

Что такое Мастермайнд?

ММ — это встреча или ряд встреч, целью которых является взаимное самосовершенствование, обмен опытом и поддержка.
Участники группы дают друг другу обратную связь по запросу каждого, делятся контактами или личным опытом решения похожей проблемы.

На встрече ты:
🌟Получишь работающие инструменты решения своей проблемы
🌟Получишь обратную связь от большой группы людей
🌟Познакомишься с интересными людьми и приятно с пользой проведешь время в компании единомышленников

👤 Модератор встречи:
Алексей Мартыненко - предприниматель, продюсер экспертов, коуч, проводник игры Лила

🕖Когда: 15 июня (четверг), 19:00-22:00

🏠 Где: м. Таганская, ресторан «Нияма», Воронцовская ул., 2/10с1

Оргвзнос:
до 10.06 - 1200 р.
с 11.06 - 1500р.
В стоимость входит вкусный чай ☺️

Для записи на мероприятие пиши 👉 @eq_care
Кол-во мест ограничено - 9 чел.

❗️Дорогие друзья!
ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ❗️

По техническим причинам у нас временно не работает аккаунт «EQ| Служба Заботы»😢
По записи на мероприятия и по всем вопросам пишите сюда 👉 @pperevezentseva

Большая просьба, если в течении 2 дней вы писали в Службу Заботы и не получили ответа, продублируйте свой вопрос @pperevezentseva

Приносим свои извинения за неудобства и благодарим за понимание! 🫶

Команда Эквилибриума

От чего стоит отказаться, чтобы двигаться по пути создания: совет миллиардера Павла Дурова.

Создатель мессенджера Telegram Павел Дуров рассказал о собственных принципах ведения здорового образа жизни и дал рекомендации тем, кто занимается созиданием.

Созидательным людям, по словам Дурова, не стоит употреблять алкоголь, есть мясо животных, пить кофе, энергетики, чёрный или зелёный чай.

Он призвал исключить из употребления фастфуд, сахар, газированные напитки, никотин и другие наркотические вещества.

Дуров также считает, что не нужно принимать таблетки и любые продукты фармацевтики.

Он порекомендовал отказаться от телевидения или «его аналогов».

По мнению миллиардера, всё перечисленное вызывает привыкание и влияет на сознание.

«Некоторые молодые люди чувствуют необходимость вести здоровый образ жизни, но ломаются под давлением социума. Им говорят: «Так принято, иначе нельзя». Я пишу это, чтобы показать: «Так можно! Если вы ощущаете, что этот путь правильный, тогда игнорируйте ваше окружение».

По его словам, он отказался от этих продуктов много лет назад и считает, что они отравляют жизнь человека, вызывают привыкание, влияют на сознание и мешают двигаться по пути созидания.

«Общество, традиции которого построены на самоотравлении, не имеет будущего. Мы вполне можем строить нашу жизнь и наш мир на других ценностях – ценностях созидания, саморазвития и трудолюбия».

#саморазвитие  #личностныйрост #польза

Ааааа ЛЕТО началось!
А все потому что вчера мы сладко проводили весну девичником!
Женские встречи- это про силу, восстановление, заботу и доброту🤲🏻
Составили для вас небольшое видео путешествие в этот волшебный вечер.
Благодарим всех девочек за открытость, красоту и сотворчество 🌸🐚
Спасибо прекрасной Александре за бережное ведение и ценные инструменты восстановления себя @milanoalessandra
Первое видео создала участница и волшебница Эльза @Euphoria717
Было вкусно 🤤🌺🌙 Повторим?
#девичник #31.05

7 ИЮНЯ | НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
#игры #окружение #яркостьжизни

Давненько не было настольных игр! В среду 07.06 приглашаем тебя поиграть, познакомиться и отлично провести время.

Правила знать не нужно, всему научим. Главное — приходи :)

В программе:
✅ Нетворкинг 👋
✅ Игры на ассоциации:
Кодовые имена, Намек Понял
✅ Легкие стратегические и экономические игры:
Мачи Коро, Каруба
✅ Игры "for fun":
Жадюги, Длина волны

‼️ Премьера игры: Штука. Будем выполнять странные веселые задания в стиле "Экивоки"

⏰ Когда: 7 июня (среда), 19:00-23:00
🏠 Где: антикафе Casa Picassa, зал Ван Гог (спрашивать "бронь на Игоря")
ст.м. Таганская (ул. Народная, 8
https://yandex.ru/maps/-/CCUw4KcWKB)

💸Оплата по тарифам в антикафе на месте:

4 руб./мин.
Минимум 240 руб.
Максимум 600 руб. 

Мест всего 12!

Для записи пиши сюда:
@eq_care

Ps. Если хочешь сыграть в определенную игру или определенный жанр - напиши заранее ведущему @poznavan1

🌹31 МАЯ | ДЕВИЧНИК 🌹

Милая, приглашаем тебя на наш наполняющий женский круг!

Женщина для женщины 💕
Именно мы можем дать друг другу настоящую искреннюю поддержку, ощущение женственности и любви! Без конкуренции и соперничества! Бережно и с заботой.🫂

Одна такая встреча может заменить 5 сеансов у психолога или интенсивные занятия спортом🙏

Программа встречи:
🔅Создание цветочной мандалы
🔅Знакомство и нетворкинг
🔅Техники на раскрытие сердца и отпускание эмоций
🔅Энергетическая практика на завершение ситуаций из прошлого и возврат своей энергии
🔅Наполняющие техники и танцы
🔅Общение, улыбки, благодарение, ощущение безопасности, радости и наполненности

Ведущая: Александра Гаврилова - мастер телесных практик на раскрытие чувственности, сексуальности, освобождения от психоэмоциональных блоков, обретения баланса и спокойствия.

🕒Когда: 31 мая 19:00 -22:00
🏠Где: Студия Paramatma
Стоимость: 2700₽
С подругой 4400₽

❗️У НАС КОНКУРС❗️
Главный приз - билет на мероприятие, который разыграем среди тех, кто выполнил условия:
1️⃣подписаться на канал https://t.me/equilibrium_community
2️⃣репостнуть этот пост подругам
3️⃣написать комментарием под постом « ХОЧУ РАСЦВЕТАТЬ»

Победительницу выберем 29.04 в 15:00

PS: всем участницам спец.цена , подробности можно узнать 👉 @eq_care 😉

Ждём именно тебя, дорогая! ☺️🌺

Обновление Клуба Идей состоялось!
#отчет #клубидей

24 мая мы вышли за рамки книг и поделись тем важным, что нами движет ▶️

Иван Ткачев @tkachoff рассказал, как можно прокачаться с помощью настольных игр, и даже посоветовал некоторые из них для развития определенных навыков 💪

Юлия Лебедевич @wow_black_swan раскрыла термин «мягкое восприятие» и помогла наполнить привычные звуки новыми смыслами, а жизнь – новыми действиями 😍

Марина Тарновская @Tarnovskaya_Marina провела нас по пути от начинающего блогера до миллионника и показала, с чем на этом пути придется столкнуться и какие плюшки можно получить ✅

В промежутках обсуждали услышанное и пропускали через себя комментарии ведущих.

А в конце погрузились в рефлексию и сгенерировали инсайты с помощью метафорических карт 😊

Огромное спасибо спикерам за контент и уровень подготовки!

Кто был на встрече – делитесь инсайтами и впечатлениями :)