вы можете читать много психологической литературы, разбираться в терминах и психических процессах, прокручивать воспоминания о своих травмах
но знания не лечат
пока вы безостановочно анализируете, коллекционируя и систематизируя информацию - в вашем теле накапливается напряжение. инсайты лишь на время помогают ощутить ясность и освобождение, но тревога ‘без причины’ возвращается вновь. сомнение, неуверенность, страхи, чувство неполноценности, неустойчивость, сложность выбора
и ваше тело вынуждено обратить ваше внимание на самое важное - на себя
температурой, головной болью, тремором, тошнотой, болями в суставах и ‘нехваткой’ воздуха
что-то, застрявшее в мыслях, превращается в хаотичный поток неконтролируемого телесного переживания
💤
в попытках вернуть контроль у многих начинается руминация, укреплется представление о себе, как о ‘неправильном’, ‘беспомощном’, ‘неспособном’, а мир становится непредсказумым, давящим и страшным
если это похоже на то, что вы чувствуете - вам пора остановиться
это не про вашу слабость, вы не ошиблись и не проиграли. вы вышли на новый этап, на котором
вам пора познакомиться с собой ближе
и я здесь, чтобы помочь
аудио-звонок ‘можно без камеры
55 минут 3000₽
75 минут 3500₽
офлайн сеанс в москве
55 минут 4500₽
больше о терапии
🌟 пишите мне, чтобы я отправила нужную информацию, ответила на ваши вопросы и мы выбрали удобное время
#heal