День солнцестояния

Сегодня самый длинный световой день в году! Меня всегда это удивляло и огорчало: ну как так, ведь лето только началось, а день уже начинает укорачиваться. Значит, скоро уже снова осень, и это волшебное теплое время, когда хочется столько всего увидеть и успеть, сменится рутиной и холодом.

А еще говорят, что сегодняшний день — самый сильный с энергетической точки зрения, когда хорошо вычистить дом и сознание от всякого хлама и обид, наметить для себя важные направления развития и просто понять, куда вообще стоит двигаться дальше. Поэтому я для себя сегодня сформулировала две очень значимые привычки, которые мне не нравятся и мешают:
1. Привычка переоценивать свои силы.
От желания все успеть мне хочется участвовать в большом количестве интересных проектов, смотреть все курсы и лекции и покупать все книги, которые привлекают внимание и кажутся важными. Но для каждой из задач нужно время на то, чтобы в ней разобраться. Спокойное вдумчивое исследование, которое не происходит моментально, как бы мне того не хотелось. Нет кнопки, которая переключила бы внимание по моему желанию. Чем больше важных процессов происходит в жизни одновременно, тем больше копится стресс от того, что я физически не успеваю, подвожу кого-то и просто не справляюсь. А маленький ребенок вносит во все планы элемент хаоса и внезапности)

2. Привычка недооценивать время, необходимое на отдых.
Это следует из первого пункта — кажется, что можно просто пару часов полежать, и я снова бодра и весела. Но организм — это сложная конструкция, которая требует бережного и уважительного отношения. Поэтому отсутствие отдыха и работа на износ легко сменяются стадиями прокрастинации и саботажа всего, кроме самого необходимого.

Такие привычки — следствие глубокой базовой настройки личности, своего рода каркас, который также приносит пользу. Поэтому я не ставлю перед собой цель искоренить их (еще кто кого искоренит), скорее учусь с собой жить, немного принимать, немного и мягко стараться менять это русло.

А какие ваши привычки вам мешают? Что хотелось бы в себе изменить?