«Я была из тех, кто физкультуру в школе прогуливал, и я просто ненавидела спорт», — призналась модератор паблик-тока и издатель «Москвички» Дарья Решке. О том, как важно с детства правильно выстраивать мотивацию к спорту, рассказала Анастасия Столкова, первый заместитель директора по развитию Фонда Росконгресс:
Самое сложное — не внедрить новые практики, а изменить отношение: перестать воспринимать здоровье как что-то, что «чинят», и начать относиться к нему как к ресурсу, который нужно поддерживать.
Анастасия также рассказала о создании первого регионального центра «Медицина здорового долголетия». Это медицинский центр по охране здоровья, который направлен на выявление предриска состояния для здоровья. Анкетирование и чекап в таком учреждении помогут выявить сахарный диабет или, например, атеросклероз на ранних стадиях.
Полина Киценко, основатель спортивной студии #SlimFitClub и программы премиальных путешествий, благотворительного забега «Бегущие сердца», поделилась собственным восприятием вездесущей формулировки ЗОЖ:
ЗОЖ — это замечательный образ жизни, а не диетическая каторга.
Заместитель генерального директора «Русской Медиагруппы» по маркетингу и стратегическим коммуникациям, автор телеграм-канала про ЗОЖ на базе докмеда «В адеквате» Алла Володина обратила внимание на то, как важно внедрять спорт в ежедневные активности:
Пока здоровье не встроено в систему приоритетов, никакие знания и мотивация работать не будут.
Наш редактор Дарина Алексеева рассказала о том, что спорт стал новой формой статуса:
ЗОЖ перестал быть личной историей — это уже язык, на котором люди считывают друг друга и формируют круг общения.
Телеведущая Марика Кравцова добавила, что большая часть ЗОЖ — это ещё и питание:
Мы разучились чувствовать вкус простых вещей, потому что привыкли к усилителям — не только в еде, но и в жизни.