Teletype Длинный медленный бег – ошибка, или почему Питер Коу был прав Если вы спросите начинающего бегуна, в чем преимущества длинного медленного бега, часто услышите что-то типа "это хорошая тренировка для...

• 👍 74
• 🤔 32
• ❤‍🔥 11
• 🔥 9
• 😁 3
• ⚡ 2
• 🤷‍♂ 1