Привет админам и подписчикам канала, меня зовут Паша👋

Я бегун-айтишник, и уже полгода бегаю с чатом-GPT вместо тренера. За это время я пару раз пробежал полумарафон и сейчас готовлюсь к полному.

В ходе подготовки у меня появилось много наработок, которые я собрал в бота-тренера: @runtrener_bot

Бот бесплатный, и всегда под рукой в телеге. Он строит персональный план тренировок для тех, кто хочет улучшить свои результаты, сбросить вес или просто бегает по кайфу. Бот так же помогает с вопросами по питанию и восстановлению, стратегией на забег, разбором ошибок и многим другим. Возможно, кому-то из вас он пригодится и добавит системности в ваши тренировки.

Буду рад вашей обратной связи и предложениям по улучшению. Пишите их в личку или прямо в бота, он мне передаст ❤️