🫀Ряд любителей беспокоит вопрос отложения кальция в коронарных артериях, кровоснабжающих сердце (САС)
🏃В целом никто не будет спорить, что бегуны живут дольше, и «здоровее», чем те, кто не занимается спортом. Однако, у некоторых бегунов, особенно тех, кто тренируется долго и тяжело, также имеется высокий уровень CAC.
Важное слово здесь — кальций, ведь именно он делает отложения в артериях твердыми и стабильными. Поэтому в целом повышенный кальций в сосудах сердца не так опасен, как более мягкие бляшки, которые смещаются, отрываются и могут привести к закупорке артерий и сердечному приступу. Но мало кто из спортсменов хочет артериосклероза в любом виде.
🗞В новой статье отмечается:
«Хотя спортсмены на выносливость реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем население в целом, показатели CAC все равно предсказывают сердечно-сосудистые события у спортсменов»
👨🔬В исследование MARC-2 было включено почти 300 мужчин среднего возраста, занимающихся спортом на выносливость. Ученые оценили их показатели CAC и последующее здоровье сердца.
❓Что обнаружили?
Во-первых, вот что было предсказуемо: показатель CAC у спортсменов повышался в старшем возрасте и был выше у людей с повышенным артериальным давлением. Курение также было связано с более высоким CAC. Наконец, генетика является крайне важной и одной из основных основной причин повышения этого показателя.
😳Последующие ассоциации были неожиданными: высокие цифры CAC коррелировали с уровнем фосфата в крови, более низким потреблением энергии (пищи) и более низким потреблением жиров. Обычно считается, что низкое потребление калорий и жиров приведет к низким отложениям кальция в артериях, но в этой работе все было ровно наоборот.
Совет исследователей:
«Возрастные атлеты с высоким риском развития атеросклероза, вероятно, получат пользу от терапии, снижающей уровень липидов (статины), терапии, снижающей артериальное давление, и регулярной оценки показателя гликированного гемоглобина (HbA1c) для скрининга на сахарный диабет».