Точность

⏰Наручные пульсометры стали неотъемлемой частью мониторинга здоровья, как во время тренировок, так и в обычной жизни.

🔎Авторы этого обзора оценили точность различных коммерчески доступных смарт-часов при оценке частоты сердечных сокращений, уделяя особое внимание их точности при различных физических нагрузках, таких как ходьба, бег, велотренировки и тренировки.

Был проведен систематический анализ 29 исследований (более 900 участников), где сравнивались следующие гаджеты:
Mio Alpha, Fitbit Charge HR, Basis Peak, Microsoft Band, TomTom Runner Cardio, Apple Watch, Garmin Forerunner 225, Fitbit Blaze, TomTom Spark Cardio, Fitbit Iconic, Garmin Vivosmart HR, TomTom Spark 3, Fitbit Surge, Samsung Gear, Philips Health Watch, Polar A370, Tempo HR, PulseOn, Garmin Forerunner 235, Polar A360, TomTom Touch, Mio Fuse, Xiaomi Mi Band 2, Polar Vantage V, Garmin Fenix 5, Fitbit Versa, Garmin Forerunner 610, Polar M600.

📊Результаты показали значимые различия в точности, которая зависела от устройства, типа нагрузки и индивидуальных факторов, таких как индекс массы тела и тон кожи.
🍏Apple Watch неизменно превосходили другие устройства, показывая самую низкую среднюю абсолютную процентную ошибку (MAPE), особенно во время умеренно интенсивных нагрузок.
😪Напротив, такие устройства, как Fitbit Blaze, продемонстрировали более высокие показатели ошибок, особенно во время высокоинтенсивных нагрузок или занятий, связанных со значительным движением рук.

‼️Хотя наручные пульсометры предоставляют пользователям удобные данные в реальном времени, стоит помнить, что такие ограничения, как артефакты движения, варианты размещения устройства на конечности и внешние факторы, могут повлиять на их надежность