Минутка занимательной физиологии

😰Пот, который каждый уважающий себя атлет проливает на тренировках и гонках, образуется из плазмы крови.

😬При потере жидкости в виде пота:
• Артериальное давление повышается
• Увеличивается частота сердечных сокращений
• Ударный объем (объем крови, выбрасывающийся в кровоток за одно сокращение сердца) уменьшается

🫀Если достаточно долго тренироваться с одинаковой интенсивностью (особенно в жару), не восполняя потери жидкости, вы испытаете так называемый «сердечный дрейф» (cardiac drift, аналога этого термина в русскоязычной физиологии не встречал). Эффект дрейфа будет выражаться в медленном повышении частоты сердечных сокращений при стабильном темпе. Это повышение ЧСС — острая адаптация, попытка противодействовать уменьшению объема плазмы крови.