Strava и психическое здоровье

Много уже говорили про то, как социальные сети влияют на психическое здоровье, и вот как раз приехали еще данные по всеми нами жутко любимой Strava.

Исследование говорит, что хотя пользователи Strava и признают способность приложения мотивировать их к движениям и тренировкам, а также связывать их с другими такими же долбоебами тренирующимися, постфактум Strava часто вызывает беспокойство по поводу их результатов/темпов/объемов и т.д.

Одна из самых интересных частей статьи была о том, как профессиональные или полупрофессиональные бегуны используют приложение — они более склонны скрывать те данные, которые они считают нежелательными, или добавлять оправдания (например, бежали с кем-то, поэтому темп медленнее обычного) к тем тренировкам, которые они считают "плохими".

Помните о том, что профиль в Strava — это лишь набор скриншотов чьих-то тренировок, а не то, с чем стоит и нужно сравнивать свой собственный бег.