Если вы чувствуете себя плохо на 16 км, у вас проблемы. Если вы чувствуете себя плохо на 32 км, вы нормальный. Если вы не чувствуете себя плохо на 42 км, вы ненормальный

Это слова Роба Де Кастеллы, победителя Бостонского марафона, великого австралийского марафонца эпохи первого бегового бума 70-х.

Я периодически задаюсь вопросом и размышляю на тему, почему нынешние бегуны-любители большинстве своем медленнее тех, доисторических любителей 70-х годов. Неоднократно, читая книжки про бег, натыкался на воспоминания, типа “в 70-х годах мой папа работал электриком, и в свободное от работы время готовился к Нью-Йоркскому марафону, который он пробежал за 2:32, финишировав 250-м”…. Как люди, не имевшие всех этих многочисленных средств восстановления, современных кроссовок, технологичного бегового шмота, питания, гелей на дистанции, GPS-часов и много “абсолютно необходимого” для бега, умудрялись бежать быстрее среднего нынешнего любителя?
Честно говоря, четкого ответа на этот вопрос у меня нет, если лишь предположения.
1. Активный образ жизни. “Те любители” были активнее любителей нынешних, как в спорте (тогда царила эпоха больших объемов), так и в обычной жизни, начиная с подвижных игр в детстве.
2. Встреча с бытовыми стрессами. Это сейчас люди всячески избегают “выхода из зоны комфорта”, и чуть что, кричат про “не вывожу”, рассказывая про свое выгорание, а раньше многие микро-стрессы воспринимались, как обычная часть жизни, и активное преодоление этих маленьких неприятностей закаляло, делая человека устойчивее и более подготовленнее к стрессам большим.
3. Отсутствие соцсетей и давления извне. Раньше бегун-любитель считался чуть не криком, поэтому он делал, что считал нужным, не оглядываясь по сторонам, и уж тем более не слушая советы многочисленных “гуру”, коих в нынешнее время расплодилось, как говна весной.
4. Еда, вода, сон. Без гаджетов, непрерывно меняющих все, что можно, без многочисленных советов еще одной категории говноэкспертов - нутрициологов из интернета, люди имели возможность жить чуть проще, а значит, избегать тех самых ненужных стрессов, которые люди современного общества сами себе напридумывали.
Конечно, можно найти контраргументы, типа “но сейчас бегает куда больше народу, вот средний результат на стартах и просел”, или “а сколько этих любителей доживали беговой век без травм” и тому подобное, но факт остается фактом – нынешнее общество с его эпидемией (уже) дошкольного ожирения стремительно стремится к пропорциям шара, поедающего антидепрессанты, и в попытках “выйти из зоны комфорта” устремляется в бег, но даже там умудряется нахватать этих самых “я не вывожу”, попадая в замкнутый круг.
Сдается мне, иногда для продвижения вперед полезно обернуться и посмотреть назад, может мы чему-то и научимся.