TGViewer
Running anaesthetist Running anaesthetist @enduranscience · 9.46K subscribers
Post #2523 5.08K
Тренировки для защиты сердца
Во время стресс-теста бегуны на длинные дистанции показали более высокую сердечно-легочную тренированность и экстракцию кислорода, но более низкий сердечный выброс и выходную мощность сердца по сравнению с нетренированными людьми. Способность извлекать и использовать больше кислорода при более низком сердечном выбросе во время максимального физиологического стресса предполагает, что тренировки на выносливость – это (в том числе) защита для сердца у бегунов на длинные дистанции.
  • ❤ 50
  • 🔥 11
More from @enduranscience
  1. Oct 14, 2026новый лонгслив YOU’LL NEVER RUN ALONE, коллаборация MAGNI x IN RUN WE TRUST уже на нашем с…
  2. Oct 14, 2026Post #3643
  3. Oct 13, 2026Очень хороший подкаст со Стивеном Сайлером. Он с 2004 года не перестает говорить, как надо…
  4. Oct 12, 2026Post #3641
  5. Oct 10, 2026Post #3640
  6. Oct 10, 2026Post #3639
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →