Teletype Могут ли тренировки улучшить настроение и когнитивную функцию при недостатке сна? Тренировки имеют неоспоримую психическую пользу, когда мы хорошо отдохнули, но как насчет тренировок в состоянии усталости?

• 👍 34
• 🤔 4
• 🔥 1