Марафонское мышление

Марафонцы бывают всех размеров, форм, полов и уровней результата. Каждый из этих факторов может влиять на наше отношение к марафону и его индивидуальность.
Все эти различия были рассмотрены в обзоре под названием «Личность марафонцев: описательный обзор результатов недавних исследований».

Как общий класс, марафонцы демонстрируют выносливость и повышенную энергичность. У них высокий уровень самодостаточности и самоэффективности — качества, часто связанные с хорошим психическим здоровьем. И у них низкие показатели таких негативных качеств, как гнев, тревожность, напряжение, депрессия и растерянность.

Женщины-бегуньи, по-видимому, имеют более "ненормальное отношение к еде", чем мужчины, но в основном без признаков нервной анорексии. Женщины также получили более высокие оценки в своей ориентированности на задачу и достижении личных целей.

Неудивительно, что молодые бегуны были более конкурентоспособными, чем бегуны старшего возраста. Марафонцы старшего возраста больше ценят социализацию, общее состояние здоровья и смысл жизни.

Более результативные любители или элитные спортсмены демонстрировали большую психологическую выносливость и меньшую "диссоциативность" во время гонок. Они чаще сосредотачивались на себе и сохраняли психическую стойкость и более высокую терпимость к боли. Кроме этого, они показали более высокий уровень эмоционального интеллекта, и меньший воспринимаемый стресс во время гонок.

Вывод авторов: марафонцы имеют довольно четкий психологический профиль, характеризующийся бодростью, самодостаточностью, интеллектом и интроверсией, а также низкими показателями гнева, усталости, напряжения и депрессии.