Скука, результат и травмы

Небольшое размышление на тему...

Про "норвежскую систему" не писал разве что ленивый или не имеющий пальцев. Справедливости ради, "норвежская система" – переосмысление подхода венгерского специалиста Михай Иглой, атлеты которого, выступающие за Santa Monica Track Club, в 60-70-х годах 49 раз устанавливали мировые рекорды в беге. Например, знаменитый Боб Шул, заработавший золотую медаль на дистанции 5000 метров на ОИ 1964 года в Токио. На сегодняшний день золото Боба - это единственная золотая медаль американцев на дистанции 5000 метров.

Популярная нынче "норвежская система" – это про жесткий контроль интенсивности и работу на результат, который, к слову, скорее есть, чем нет. Отец-основатель современной "норвежской системы" Мариус Баккен бежал пятерку за 13:06.39 и шоссейную десятку за 28:33 в докарбоновую эру, не восстанавливаясь с помощью пневмоштанов и прочих гелей Maurten.

Если же посмотреть на любителей-проповедников этого подхода, пара фактов обращает на себя внимание:
- большой объем тренировок на беговой дорожке (легче контролировать интенсивность);
- неизбежность травм, которые рано или поздно настигают 100% приверженцев норвежского подхода. Я не видел ни одного любителя, который бы не травмировался, бегая по по норвежскому лактату.

Да, эта система (пусть она и не новая) – прежде всего про результат, но дорога к результату проходит через максимальную скуку и (практически всегда) травмы. Ни про какую радость бега или разнообразие тут не слышали, все подчинено единой цели стать быстрее.

Лично для меня такой подход куда менее привлекательный, чем "no-plan plan".