"Влияние 6-недельного блока тренировок по спринту на производительность в беге на длинные дистанции у тренированных бегунов"

Вывод: после 6 недель спринт-тренировок улучшилась производительность для спринтов (100 м), а также результаты в беге на "длинные" дистанции (3000 м) без изменения VO2max или экономичности бега