TGViewer
Running anaesthetist Running anaesthetist @enduranscience · 9.46K subscribers
Post #2302 4.11K
Еще немножко про Болотникова и контрольные тренировки перед ОИ в Риме 1960 года, где он завоевал золотую медаль в беге на 10000 метров (28.32,2).

За две недели до старта:
“Мы ее втроем проводили на стадионе «Трех фонтанов» — Десятчиков, Гродоцкий и я. Длинные темповые отрезки — 3000 + 2000 + 1000 метров, отдых между отрезками — 150 метров легкого бега. «Тройку» Гродоцкий прошел за 8.08, а я за — 8.11. «Двойку» — я за 5.24. Гродоцкий до конца не добежал. Километр — я за 2.31. Десятчиков здорово отстал"


Незадолго до старта:
“Все тренировки я проводил точно в то время, на какое у меня был намечен мой олимпийский забег, приучал организм к работе именно на этот промежуток. А потом переживания, боления ничего бы мне не дали, зато нервов стоили бы больших. Я тренировался неподалеку от олимпийского стадиона, бегал 10 по 1000 за 2.41–2.45.”
  • 🔥 52
  • 🤯 18
  • 👍 13
More from @enduranscience
  1. Oct 16, 2026🌪 Главная беговая распродажа года: скидки до 60% и розыгрыш призов Беговой сезон завершае…
  2. Oct 16, 2026Post #3650
  3. Oct 14, 2026новый лонгслив YOU’LL NEVER RUN ALONE, коллаборация MAGNI x IN RUN WE TRUST уже на нашем с…
  4. Oct 14, 2026Post #3643
  5. Oct 13, 2026Очень хороший подкаст со Стивеном Сайлером. Он с 2004 года не перестает говорить, как надо…
  6. Oct 12, 2026Post #3641
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →