Автор, сам спортивный журналист и бегун-любитель, размышляет про бег и его пользу во время преодоления Московского международного марафона мира 1983 года.
В книжке есть мнения специалистов об эффективности беговых тренировок, простенькие советы новичкам, а также рассказ о клубах любителей бега (КЛБ). И вот эти клубы любителей бега — пожалуй то, что удивило в книжке больше всего (помимо рабочих с завода, которые через 5 лет после начала беговой карьеры имели на марафоне 2:30-2:45. И это без новой пены в тапках, кучи методик восстановления и углеводных гелей).
Итак, КЛБ — они повсюду, от Мурманска до Алма-Аты. Бегают академики, рабочие, журналисты, военные, колхозники, водители, врачи, моряки и студенты.
Бегают, кстати, от 100 метров до 100 км, спектр дистанции на любой вкус и степень разрушения коленей.
Отдельно упоминается КЛБ Московского дома ученых, где, помимо совместных тренировок, проводятся лекции, диспуты и проводится бесконечная просветительская работа в пользу бега.
Размах беговой паутины поражал. В каждом КЛБ было не по 10-20 участников, а больше сотни, и современные беговые клубы — это такой бледный отголосок "тех" КЛБ. Будет круто, если эта массовость вернется.
Впрочем, клубы любителей бега есть и сейчас, взять хотя бы знаменитую "Сильвию" из Гатчины, или существующий уже более 40 лет КЛБ "Гандвик" в моем родном Архангельске.
Ну, и напоследок, цитата из книжки, никак к КЛБ не относящаяся:
Бег должен отнимать минимум времени у других дел. Достаточно того, что я бегаю. А если буду постоянно рассчитывать на бумаге каждый свой шаг, то просто не успею сделать все, ради чего бегаю и укрепляю здоровье.