В триатлоне я понимаю еще меньше, чем в беге, но всегда с удовольствием слушаю подкасты, на которые приглашен Олав Александр Бю.
Для тех, кто не знает, Олав Александр – спортивный ученый и тренер, работающий с олимпийской командой Норвегии по триатлону. Он активно участвует в тестировании и оптимизации производительности, основанном на научном подходе, принесшем успех его атлетам в разных гонках от Суперлиги до Мировой серии триатлона и Ironman. Тренирует таких спортсменов, как Кристиан Блюмменфельт и Густав Иден.
Учитывая всю его "научную" составляющую, одна из главных идей, которые он транслирует чуть ли не в каждом подкасте – главным приоритетом для атлета и любой программы должно быть здоровье, а не производительность.
Впечатляет и то, насколько он открыто делится данными, что еще раз доказывает изх полную бесполезность в отрыве от интерпретации.
Также любопытно, что он никогда не анализирует выступления других атлетов, а концентрируется только на своих подопечных.
Ну и на закуску – в этом подкасте он сказал, что на недавнем тестировании Блюмменфельт выдал VO2max 104-105 мл/кг/мин. Дважды. Учитывая то, как тщательно калибруется оборудование перед каждым тестом, результат весьма впечатляющий. Впрочем, Олав сказал, что он не готов пока публиковать официальные данные, так как хочет убедиться в их корректности.