Дегидратация: когда важны ощущения

"Ощущаемое" обезвоживание снижает производительность в спорте на выносливость...

В этом исследовании вода поступала в желудки участников с помощью желудочных зондов, чтобы участники не знали о состоянии своего водного баланса.

В обоих испытаниях вызвали обезвоживание с потерей 1,6% массы тела, но только когда участникам было сказано, что они обезвожены, их производительность упала на 6%

Восприятие определенно имеет значение.