Послушал выпуск подкаста Running Book Reviews, где обсуждали книгу The Psychology of Running.
В книге 6 глав, каждая из которых отвечает на отдельный вопрос:
1. Почему мы бегаем?
2. Почему мы замедляемся или останавливаемся?
3. Что поможет бегать быстрее?
4. На чем стоит сосредоточить свое внимание?
5. Может ли бег помочь чувствовать себя лучше?
6. Являются ли беговые программы полезными для детей и взрослых?

На первый вопрос вполне хорошо в статьях и книжках ответил Дэниел Либерман, а вот ряд других вопросов меня слегка озадачили.
Понятно, что много интересного в мире спорта на выносливость сейчас происходит в области психологии. Ноги и легкие у всех примерно одинаковые. Куда важнее то, какие процессы происходят у нас в области, находящейся между ушами.
Глядя на расцвет спортивной психологии, все эти концепции "раздели длинную дистанцию на короткие отрезки", "разговор с самим собой помогает", "пишите мотивирующие лозунги на руке/гелях, чтобы смотреть, когда будет тяжело на дистанции", у меня складывается впечатление, что все они выступают в роли костылей для массы любителей, которые во что бы то ни стало хотят пробежать марафон (других дистанций-то нет для любителей, это факт известный), а подготовиться нормально не могут по причине (нужное подчеркнуть): отсутствия времени, отсутствия внешней мотивации (внутренней чаще изначально нет), прилета инопланетян и тд.
Читая книги про бег "тогда", даже в эпоху бегового бума, у меня не было впечатления, что психологические "лайфхаки" решали проблему, скорее, ответом на вопрос "как пробежать марафон и не обосраться" был "или тренируйся".