🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

📝 Гипогликемия – это состояние, характеризующееся снижением сахара в крови. 

🔖Если у вас или ваших близких сахарный диабет, то обязательно сохраните эту памятку. 

Как может провляться гипогликемия?

⏺внезапное чувство слабости, чувство голода
⏺потливость
⏺дрожь в руках
⏺сердцебиение 
⏺чувство тревоги,
⏺раздражительность 
⏺резкая сонливость

Что нужно сделать? 

Правило 15-15:

1️⃣ Измерить сахар по глюкометру. Если он менее 3,9 ммоль/л, то это гипогликемия
2️⃣ Употребить 15-20 гр "быстрых" углеводов: 3-4 куска или 3-4 чайные ложки сахара/200 мл фруктового сока
3️⃣ Через 15 минут измерить сахар повторно
4️⃣ Если цифра по-прежнему менее 3,9 ммоль/л, то повторить алгоритм

❌Шоколад, яблоки, булочки и т.д. – НЕ продукты для купирования гипогликемии: из-за жиров или клетчатки сахар не повышается так быстро, как нам нужно + при употреблении сладкого и мучного сахар может подскочить слишком высоко, а нам важно минимизировать эти "качели". 

⚡️⚡️⚡️
Если человек без сознания от низкого сахара: ни в коем случае не пытайтесь его накормить или напоить – он может захлебнуться.

📞Нужно уложить его на бок и вызвать скорую помощь, такое состояние неотложное и требует экстренной помощи и быстрых действий.

🤩 В аптеке можно купить препарат для купирования тяжелой гипогликемии (когда человек без сознания) – Глюкаген ГипоКит (глюкагон), однако в настоящий момент он есть далеко не везде, чаще только под заказ. Его можно ввести внутримышечно. Он не поможет, если низкий сахар случился из-за употребления алкоголя.

🙈И помните, что повторяющиеся эпизоды гипогликемии или хотя бы однократный эпизод тяжелой гипогликемии – повод обратиться к врачу для коррекции тактики.