Игорь Ефимов | Постулаты экспертной медицины

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ И РОДИТЕЛЕЙ⬇️

Приглашаем вас на семинар Игоря Ефимова 5 марта.

Игорь Ефимов — невролог, основатель клиники «Доктрина» (СПб).

✏️Тема: «Стратегии диагностики и предотвращения тяжелых психических расстройств у детей с РАС. Как действовать превентивно?»

🔹Семинар для: детских врачей, логопедов, дефектологов, нейропсихологов и родителей, которые хотят видеть перспективу своих детей.

Что разберем:

1️⃣Прогноз:
Риск «большой психиатрии» (шизофрения, БАР) или только РАС?

2️⃣Предикторы:
Анализ анамнеза, наследственные и биохимические маркеры.

3️⃣Генетика:
Таргетное секвенирование экзома для коррекции метаболизма.

4️⃣Биохимия:
Работа с аминокислотами и нейромедиаторами как барьер для психоза.

5️⃣Нейромодуляция:
Снижение рисков vs провокация заболевания. Перепрограммирование активности мозга.

6️⃣Физнагрузки:
Митохондриальный фитнес. Мышцы как органы детоксикации и антидепрессанты.

____

🗓 Дата: 5 марта, 16:00 – 19:30
📍 Место: Клиника «ДокторНейро», пр-т Маршала Жукова 78 к5
3.5 часа информации + кофе-брейк ☕️

Стоимость:
💳 5 500 руб. (при оплате до 27 февраля)
💳 6 500 руб. (после 27 февраля)
❗️Количество мест ограничено.

Запись в комментариях или по ссылке👇

📲 МАХ: https://vk.cc/cTnDNU

Mouse Nerve Growth Factor (mNGF) .
Позволил себе шутку. Знаю, что препарат применяют совсем не в смешных и шутейный ситуациях.

Но многие семьи, особенно в которых дети медленно, но двигаются вперёд, говорят с юмором: «мы пошли мышку колоть» 🐭

Ниже опрос по теме ⚠️

🏋️ФИЗНАГРУЗКИ VS ПСИХИАТРИЯ🤪: ТРИ ИССЛЕДОВАНИЯ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ ВАС ОТОРВАТЬ МАДАМ СИ ЖУ ОТ ДИВАНА (ДОКАЗАТЕЛЬНО)‼️

Я — невролого-психиатр, и я устал слушать мантры про "позитивное мышление". Если бы мысли лечили депрессию, пациенты выздоравливали бы от чтения Пауло Коэльо. Мысли, скорее, усугубят депрессию…😢

Есть лайф-хак, который работает реально, проверенно и бесплатно (если не считать абонемент в спортзал).
Это физическая нагрузка. 🏃‍♀️
Это ВЫСОКАЯ физическая нагрузка.🥇
И я сейчас не про "йога по утрам помогла мне принять себя"…🧘

Именно высокие нагрузки, после которых вы чувствуете не только эйфорию, но и легкое желание умереть (в хорошем смысле).😬

Почему я так уверен? Потому что есть наука.
Не просто «какая-то наука», а такая, с которой ДАВНО НЕ СПОРИТ НИ ОДИН УВАЖАЕМЫЙ УЧЕНЫЙ!

Вот эти 🐳3️⃣Три кита, на которых стоит спортивная психиатрия.

1. Кокран vs Депрессия: когда мета-анализ сказал "Надо!"
В 2013 году команда Куни (Cooney G. et al.) сделала то, что в науке ценится больше всего — мета-анализ в Кокрановской библиотеке. Они перелопатили кучу исследований и вынесли вердикт: физические упражнения снижают симптомы депрессии.
Цифры: Эффективность сравнима с психотерапией и антидепрессантами.
Шутка для понимания: Если бы спорт продавали в аптеке, он бы назывался "Сертралин-экшн" и стоил бы как крыло от боинга. Но так как это просто движение, мы этим пренебрегаем. Зря.

2. Дозировка имеет значение (исследование TREAD, 2011)
Триведи и коллеги (Trivedi M.H. et al.) задались садистским вопросом: а сколько надо страдать, чтобы стало легче?
Взяли пациентов с большим депрессивным расстройством и разделили на группы. Одни ходили пешком (низкая нагрузка), другие бегали так, будто за ними черти гнались (высокая).
Результат: Высокие энергозатраты победили. Ходьба — это, конечно, прекрасно для суставов, но для дофамина нужно задышаться. Если после тренировки вы можете сразу пойти пить смузи и мило беседовать — вы недоработали. Надо так, чтобы мир стал резко контрастным, а проблемы — мелкими и где-то далеко.

3. Эффект "Ну-ка, повтори!" (SMART, 2007)
Самое красивое исследование. Блюменталь (Blumenthal J.A. et al.) наблюдал за пожилыми людьми с депрессией. Всех полечили: кого таблетками, кого спортом, кого коктейлем из того и другого.
Через 16 недель всем стало хорошо. Но!
Через год глянули: кто продолжил заниматься спортом самостоятельно — у тех депрессия возвращаться постеснялась. А те, кто просто пил таблетки и лежал на диване... ну, вы поняли.
Мораль: Таблетки лечат здесь и сейчас. Спорт делает так, чтобы "потом" не наступило.

Почему это работает?
Есть такая штука — BDNF (нейротрофический фактор мозга). Это, если по-простому, "удобрение для нейронов".
Когда вы бежите, прыгаете или таскаете железо, организм в стрессе думает: "О, кажется, нас хотят убить! Надо срочно укреплять связи в голове, чтобы выжить!".
И он их укрепляет. В результате нейроны растут, связи восстанавливаются, и серотонин начинает циркулировать так бодро, как будто ему зарплату повысили.

Резюме:
Я понимаю, что когда вам плохо, встать с дивана — подвиг. Но если вы сможете через "не хочу" заставить себя попотеть (именно попотеть, а не вспотеть), считайте, что вы приняли бесплатную таблетку светлого психического будущего.

P.S. Данные научные, не мои, шутки — дань очевидности. Начинать тренировки и менять терапию — только после разговора с врачом. Но если врач против спорта — может, смените врача? (Шучу. Или нет?).

Подсказка к опросу…;)))

🔥Все слышали про нейровоспаление?
🤍Про белок S100?
🤯Про атаку на МОЗГ?
🧩УБИТОЕ ВНИМАНИЕ РЕБЕНКА?
🤯СДВГ-ВОСПАЛИТЕЛЬНОГО-ГЕНЕЗА?

Есть классическая борьба с нейровоспалением.

А есть и другой вид работы, модуляция работы белка S100
Тенотен и Проспекта... антитела к s100

Для начала. «Проспекта» — это НЕ «Тенотен» и не его развитие. Это другой препарат.

· Действующее вещество «Проспекты»: Это антитела к мозгоспецифическому белку S-100, но в низком (аффинном) разведении (заявлено производителем).
· В чем ключевое отличие от гомеопатии? Производитель позиционирует его не как гомеопатию (где разведения сверхвысокие — C12, C30 и т.д.), а как «ультранизкие дозы» (ULD - ultra-low dose) или «аффинно очищенные антитела». Теоретически, в таком препарате молекулы антител должны присутствовать.

❓Как работает: гипотеза в том, что перорально принятые антитела к эндогенному (собственному) белку S100 могут избирательным образом «модулировать» его функцию в головном мозге.
Но есть сложности..🆘
· Проблема №11️⃣: Доставка в мозг. Антитела — это крупные белковые молекулы. При приеме через рот они в лучшем случае расщепляются в желудочно-кишечном тракте до аминокислот. Даже если предположить, что какие-то фрагменты попадают в кровь, они не могут преодолеть гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) — главный защитный фильтр мозга. Для доставки антител в мозг требуются сложные инвазивные технологии (интратекальное введение).
Тут следует сказать, что определенные сигнальные (иммунной-системой-опосредованные, например) механизмы могут запускаться и в ЖКТ и иначе...
· Проблема №22️⃣: Специфичность действия. Белок S100 выполняет множество внутриклеточных функций. Как внешние антитела, даже если бы они каким-то чудом попали в нужные клетки, могли бы регулировать эти процессы — абсолютная загадка. Но это не значит, что она не имеет разгадку...🥸

Работают ли они? Давайте поговорим на мастер-классе 🦹28.02.2026. Уже скоро!

Методичка к мастер классу, кстати, получается крутая. 👍

Отдельная история - усиление "психологии" виброакустической платформой "Синапса" - сегодня занимались, на мастерклассе, в перерыве мастер-класса, покажем!!! (и выложу видео ниже)

Запись на курс, вопросы - @efimov_assitance
Говорят, есть проблемы с ТГ - почта 9343404@mail.ru

Запись эфира!!!
Как обещали!
Екатерина великолепна и ее часть можно рассматривать как «миникурс». Мою болтовню можно промотать, что удобно! 🤡

https://drive.google.com/file/d/1h09yjow0tMQdj4Se2P7dnItX6kRGQy4v/view?usp=sharing

Резюме: удобнее в выходной, к следующей недели не успеваем.

2️⃣8️⃣дата: 28.02.2026, 10:00-16:00

Включено: кофе-брейк, методическое пособие, сертификат

⚠️Мест всего 20(!)

📍Место проведения: Пространство «Белый Вороненок», Санкт-Петербург, ул. Парадная 3, к2

Запись на курс: @efimov_assistance
Туда, ФИО, два слова о себе и вопросы если есть. Пришлют ссылку для оплаты (напоминаем - 9000 р.). Напишите, какие документы об оплате необходимы.

Друзья, анонсирую программу:

Все темы ниже рассмотрим через призму БАДvsЛЕКАРСТВО

🧙‍♂️ОБСУДИМ СТАНДАРТНЫЕ, УСТАРЕВШИЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРОТОКОЛЫ
Программа курса:
Часть 1
1. Жизнь в городе. Всем. Для всей семьи.
Как не "получить по голове" от вирусов? Сколько пить витамина Д - кому и когда? Зачем нам Zn(цинк)? Куда без Se (селена)? Витамины группы В - для бабушек?
2. Память. Всем. Для всей семьи.
Учим английский? ВПР? ЕГЭ/ОГЭ? Новая работа? Защита диплома, степени?
3. Речь не развивается. Чем НЕОБХОДИМО помочь?
4. "А эта странная фраза..." - "у вас НЕЙРОВОСПАЛЕНИЕ"..
5. Поведение: "Ребенок бешенный!!!"
6. НАСТРОЕНИЕ, ДЕПРЕССИЯ - девушкам и не только - спец-урок Кузнецовой В.В.
7. ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ
Часть 2
Клин кейсы
Часть 3
Производители
Часть 4
РАЗДАЧА СЛОНОВ 🐘🐘🐘

Отдельным пунктом: по завершению - экскурсия в центр когнитивных ресурсов «Синапс»!

Занавес! 🏁

3 нутрицевтика для поддержки уровня энергии у детей

1. Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 участвует в процессе выработки энергии внутри митохондрий. Он особенно важен для для мозга и для развития нервной системы у детей. Он участвует в поддержке выносливости нервной системы, снижении утомляемости и
повышении толерантности к нагрузке

Важно: потребность в Q10 индивидуальна и зависит от общего состояния обмена веществ и возраста ребёнка.

2. L-карнитин

L-карнитин участвует в транспорте жирных кислот внутрь митохондрий — туда, где из них образуется энергия. В клинической практике он рассматривается как поддержка: энергетического обмена, мышечного тонуса, повышение общей выносливости и применяется для повышения массы ребенка.

Особенно это актуально для детей, которые быстро истощаются, тяжело переносят физическую и когнитивную нагрузку.

3. Витамины группы B

Витамины группы B не «дают энергию» напрямую,
но без них энергетические реакции просто не идут.
Они участвуют в: работе нервной системы, нейромедиаторном обмене, поддержке метаболических реакций!

При этом даже при формально «нормальных» показателях в анализах может сохраняться дефицит — именно поэтому вопрос всегда требует профессиональной оценки.
…
Ёмко, но коротко об этом и многом другом на курсе
БАДvsЛЕКАРСТВО

ПЕРВЫЙ ОЧНЫЙ КУРС СКОРО В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ!

Этот курс не про «продажи» чего-то, а про то, как упростить жизнь семьям и врачам в тех моментах, когда это возможно!

Дату определим сегодня.
Пока многие просят сместить на 28.02- на следующей неделе не успевают…

Чуть не забыли!!)

Важное дополнение: автор текста - Виктория Кузнецова https://t.me/drvittoria
будет читать урок по коррекции настроения и представит свой авторский комплекс!!!

БАД vs ЛЕКАРТСВО
Очный курс!🧑‍🏫

МОЖНО ВСЕМ - НЕ ВРАЧАМ, ВРАЧАМ, МАМАМ, ПАПАМ, ПСИХОЛОГАМ, ЛОГОПЕДАМ, НЕЙРОПСИХОЛОГАМ, НУТРИЦИОЛГАМ

ВПЕРВЫЕ, то, что я рассказывал только на внутренних обучениях в ведущих неврологических клиниках попало в общий доступ!
Этот курс я готовил несколько месяцев!

📚Что входит в курс:

1. Какие самые эффективные медикаментозные схемы для улучшение и развития
🧠УМА
🗣️РЕЧИ
👻ПОВЕДЕНИЯ
😒НАСТРОЕНИЯ
🧑‍🎓ПАМЯТИ
🌋БОРЬБА С НЕЙРОВОСПАЛЕНИЕМ
детей и взрослых?

2. Что эффективнее - БАД или ЛЕКАРСТВО? Да и есть ли разница? В чем она?

3. Гибкий подход.
💊20% - БАД эффективнее ЛЕКАРСТВА
💉65% - БАДом можно заменить ЛЕКАРСТВО
🥳15% - как и в какой ситуации рекомендовать, или принимать лекарство и не получить проблем ни со здоровьем, ни с законом

4. Уникальный приглашенный гость - Кузнецова Виктория Вячеславовна. Эндокринолог, врач интегративной медицины, педиатр, психолог, поделится авторским комплексом "улучшение настроения", основанном на коррекции нейромедитаров, баланса фосфолипидов и гормонального фона на основе проверенного набора условных-БАД. Этот комплекс был разработан для комплексной помощи мамам детей с тяжелым РАС в сочетании с психотерапией и даже в столь непростой ситуации показал свою эффективность!

5. Разбор клинических случаев

⏱️Длительность: 6 часов

Стоимость: 9 000 р

🪑Количество мест строго ограничено для обеспечения личного взаимодействия лектором!!!

В стоимость входит: семинар, мастер-класс, кофе-брейк, методическое пособие, сертификат. 📜

Первый очный курс в СПб!

Если у вас есть вопросы и для записи -> @efimov_assistance

⁉️Ниже важное голосование по датам!!!

Что объединяет аудиотерапию по А.Томатису, InTime, TLP, продвинутые вариации БАК, виброплатформу «Синапс», ForBrain? 🦴
За счет чего терапевтическая эффективность этих методик выше, чем у аналогов? 🧑‍⚕️
Что нужно использовать при любых нарушениях понимания речи? 📣
Что упрощает ситуацию при хронических ЛОР-проблемах, распространенность которых огромна? 👂
…
🥁🥁🥁

Запись эфира будет!
Скоро!
Чтобы лучше взять материал, очень советую ознакомится с поливагальной теорией Стивена Порджеса

https://www.polyvagalinstitute.org/research

И еще вопрос:
Друзья! Объясните пожалуйста феномен - просмотров поста с тестами более чем в три раза больше, чем голосов. Неужто не интересно тыкнуть и посмотреть статистику? 🤭

Скоро эфир! Это метафорическое животное связано с эфиром! И это подсказка для теста ниже!)))
Жду всех на эфире!

Роль Автономной Нервной Системы в нарушении развития и как исправить проблемы

Друзья, есть новость и, так сказать, информэйшен ту шээр 📻 (excuse my French🙃
Зная себя и Екатерину, скажу, что стоит послушать, так как будет точно полезно и, мы постараемся, понятно и доступно.
И интересно!💡
И весело! 👻

Теперь серьезно.

Мы с Екатериной Галяевой приготовили для вас уникальный прямой эфир!!!

Встречаемся совсем скоро.
4 февраля в 19.00 по Москве

👉🏻 занять место на эфире

По умолчанию мы подразумеваем, что РАЗВИТИЕ = ЦНС, прежде всего - кора.

▪️ЗАДЕРЖКА РАЗВИТИЯ РЕЧИ = плохая ЦНС.

▪️АУТИЗМ = плохая ЦНС.

▪️СЛАБАЯ КОГНИТИВКА = плохая ЦНС.

И никак иначе!

📡На эфире, мы расскажем, что это не так.
Не только так. Иногда, не столько так.

Регистрируйтесь по ссылке и готовьте ваши вопросы, можно писать их прямо здесь и сейчас в комментариях.

👉🏻 занять место на эфире

Ваш,
Игорь Ефимов

Ну, раз уж я такой «нейросетевой художник» то вот вам и гопантеновая кислота! При чём D-L!))
Наш «xxxxфильный» всадник!
Снизу новый опрос!
Обучение через веселые тесты!
Что скрывают хххх?

В общем, вот это ГАМК и В5.
В экспертной медицине важны детали.

Тест был задуман как традиционная дилемма медицины без однозначного ответа…

Когда В5 и ГАМК срослись в единое целое, «рыцаря» - это, скорее, гопантеновая кислота (пантогам).

Но их обратно не разберешь..
Четвертый ответ «химически» более правильный, с точки зрения нейрофизиологии - правильнее второй.

Завтра анонс мастер-класса по всем этим БАД-лекарственным делам!!)))