Сегодня проводила занятие для комплаенс- руководителей Института комплаенса и этики бизнеса ВШЮА НИУ ВШЭ.

7 лет я с неизменным интересом и уважением к профессии комплаенс-офицеров веду занятия по деловым переговорам и управлению конфликтами и стрессом.
И замечаю, как действительно непросто бывает участникам обучения свободно общаться.

В обилии дел и задач, онлайн-совещаний, стресса ответственности и конфликтов инстинктивно люди закрываются: и от других, и от себя.

Но одна из самых эффективных возможностей справиться с выгоранием и стрессом, поддержать здоровье - это быть с людьми, говорить о чувствах, наблюдать свои эмоциональные модели поведения в профессии и всё больше понимать себя и других, видеть, как именно подавленные эмоции управляют «из тени» качеством принятия решений.

Моё личное наблюдение, я действительно это замечаю от года к году, что мне точно мало на своих занятиях просто давать теорию и упражнения. Мне интересно чувствовать отклик группы. И если до момента работы с эмоциональным интеллектом люди выглядят напряженно и значительно старше, то к концу занятий мимика лиц расслабляется, что-то молодое и спонтанное, человеческое начинает расти и разворачиваться среди участников, энергия меняется, появляется больше жизни.

И в этом отдельное удовлетворение в моей профессиональной работе психолога и тренера - помогать людям находить источник своей энергии.

Человеку нужен человек. Особенно в такой связанный с отношениями человеческий праздник ❤️