Emmunity by Olga Tarasova

#август

Выписка из роддома с малышкой с трепетным осознанием: нас теперь четверо 🥰

Такие обычные и очень родные наши бессонные ночи под радио Орфей (успокаивает всех:), ощущение себя туманным ежиком с приливами нежности и электрических сигналов от внезапно возникающих потребностей.

Я восстанавливалась, мы все адаптировались. Когда-нибудь я назову этот период как-нибудь романтично, но «обматеревшая» женщина во мне требует сейчас других, более земных эпитетов - реальность, которую нельзя ни избежать, ни приукрасить (да и надо ли?), в ней можно только осесть, только быть, только сдаться своей земной природе.

Прочитала, что в этот период женщина в фазе «питы» - это «влажный» период обновления для новой роли, вода вымывает со слезами, кровью, пОтом и молоком предыдущую тебя…поэтому очень важна поддержка. Благодарна мужу, родным, друзьям, специалистам, кто дает возможность сдаться потоку заживления и обновления.

Для меня первые месяцы материнства - это еще единственный прямой и самый честный период доступа к себе, как если бы мне дали доступ к «материнской плате»: все ощущения оголены и представлены не мета-, а очень даже физически: видно свое нутро, что поначалу ошеломляет, но затем потихоньку проходит свой путь Возрождения.

И с этими сакральными ощущениями постепенно ко мне начал возвращаться юмор, а это хороший знак☝️☺️
Из забавного - как-то я вспомнила причесаться только вечером, тогда же и почистить зубы; у меня есть непоколебимый ритуал - 3 сезон Теда Лассо по средам😅, а еще на днях муж позвал меня на ланч, он имел в виду только меня и предусмотрел все, а я машинально собрала дочь с собой к назначенному времени: и, кажется, младенцев в место ланча до нас туда не водили😅 (как психотерапевт я сказала бы, что это успех в здоровом слиянии).

24 августа мы так здорово отметили с друзьями День рождения любимого сына Платона ❤️ : космическое моё материнское переживание, до сих пор удивляюсь, как из малыша вырос наш прекрасный парень 5 лет, как это все успело произойти? Просто фантастика!!!

А сегодня 1 месяц доченьке Тае💖 и я всерьез думаю, что моё тело вместе с большой работой в последний месяц наполняет сердце любовью 🫀

30.07.2026 у нас родилась дочка Тая ❤️

Делюсь записью конференции 25 лет Русской школе Транзактного анализа https://rutube.ru/video/c40ced2f12e3b1a91ba73c6fbd7c4433/

Получила сегодня удовольствие от красоты размышлений и профессионального творчества коллег!

Время записи моего доклада о ценных навыках транзактных аналитиков в эпоху ИИ: 6:02:20 - 6:31:02

Приятного просмотра! 🥰

Завтра 6 июня в 11:00 состоится Юбилейная конференция модальности Транзактный анализ - 25 лет русской школе Транзактного анализа в ОППЛ.

Тема конференции: «Настоящее и будущее в практике специалиста».

Транзактный анализ удивительным образом соединяет три времени. Он помогает увидеть, как прошлое продолжает говорить внутри человека голосом Родителя. Как Ребёнок реагирует на мир из старого опыта. Как Взрослый может вернуть контакт с реальностью и открыть возможность другого решения.

Я буду завтра👩🏼‍🎓
Мне очень интересны доклады коллег,

а в 17 часов я проведу свой мастер-класс на тему «Ценные навыки транзактного аналитика в эпоху ИИ».

Приглашаю коллег и интересующихся психологией участников ✨

Регистрация https://psihoterapevt-makarova.ru/conf_TA

С Днём Великой Победы!

В этом дне так много:

О том, что нечеловеческими усилиями победила в первую очередь человечность ради жизни, нашей жизни 🌍.

О том, что это здоровый психологически путь — вспоминать каждый год, не скрывать, не забывать, не подметать под ковёр все ужасы той войны, чтобы «показалось красивее», и это большой труд каждого из нас — проживать реальность, а не лгать.

И мне на душе спокойно и смиренно в этот день, потому что я вижу своими глазами, что люди вокруг проживают тень той войны, и в этом есть исцеление.

Меняться в лице возле вечного огня, сохранять ориентир жизни, становиться яснее. Потому что много в нашей жизни того, что оказывается неправдой, а в этот день «сила в правде», в воспоминаниях того, что пережили родные люди ❤️.

С Праздником, друзья! Мира и человеческого здоровья! 🕊️

Медитация красоты и творчества в Московской Школе Мозайки.
Сначала не верится, что получится выбранная картинка, несмело пробуешь пользоваться новыми инструментами. В процессе замечаешь, что меняешь изначальную композицию, а в конце уже кайфуешь от своих преобразований, поэтому завершаешь свое творение неспешно 🥰

Так и в жизни: сначала живешь по сценарию, затем можешь привнести в старый эскиз новые выборы и вдохновение, а для этого приходится учиться по-новому, по-другому, со временем становится заметно, что просто нравится жить свою жизнь, потому что она такая своя, когда от души живешь.

Весь день вынашиваю пост о женском, о 8 Марта!

Все потому, что только со временем узнала и почувствовала, и это была большая работа отсортировать напускное и истинное, что именно ТАКОГО есть во мне, есть в каждой из нас. И мне так хотелось сегодня яснее сформулировать и передать это ощущение)

Я смотрела мои заметки с 2015 года и у меня довольно внушительный объем записей о женской идентичности. И при этом все как-то вокруг да около, о событиях, о ролях, о функциях, о деторождении, о вдохновении и красоте... это как мозайка, а мне хотелось прочувствовать суть (как всегда:).

И вот летом читала интересное эссе и физиологичное пояснение, где искать эту суть.

Культура в этом смысле настроена так, что женщины пытаются себя видеть через «выпуклые» органы по мужскому типу. Многие женщины пытаются себя найти через мужчин. В этом женщины здорово преуспели, я считаю, и борьба за права, и сила, и достижения, проявленность - это вау!

При этом для самоощущения и гармонии с женской собой (по данному эссе) женщинам очень важна фантазия о себе, тонкость восприятия своих ощущений телесных, потому что женские органы направлены внутрь тела.
Это не пустота и не зависть к мужскому, как писал Фрейд, а это внутренний Космос, сокрытый, сохранный, драгоценный, поэтому оберегаемый всем телом снаружи.
И этот космос каждая женщина носит в себе. Это очень ценное внутреннее ощущение, это СИЯНИЕ ИЗНУТРИ и сонастроиться с этим важно🥰

Внутри нас много смыслов и мы, женщины, их вынашиваем и проявляем в мир, когда готовы, соизмеряя с природными ритмами. Разве это не чудо и не Вселенская гармония? Разве это не мощь?

И я желаю, дорогие мои женщины, читающие этот пост, вот самым своим нутром прочувствовать эту свою внутреннюю ценность, прям физически и фантазийно это свое сияние ниже пупка. Там не пустота, там целый мир.

И обращаться с собой именно так, как особо охраняемое плодородие жизни в самой ее сути и плоти, в самом чувственном и драгоценном смысле, с добром и нежностью.

С 8 Марта, дорогие 💐

39 лет пробуждаюсь для жизни

внутри себя, в отношениях, в профессии.
Греки и транзактные аналитики называют это Физисом.

А для меня это простое и одновременно великое таинство - по-настоящему жить в согласии с собой и своей природой ✨

#МойДеньРождения