Сегодня хочу поделиться внутренней профессиональной жизнью, а где-то раскрою способ психологов предупреждать выгорание и брать поддержку.

Есть такой формат как интервизии - место опоры психолога, где можно выдохнуть одиночество, дополнить картину мира и быть услышанным в самых сложных чувствах вместе со своими коллегами.
Непросто найти своих, иногда это единичные встречи без имен и глубоких процессов, так бывает, а иногда…

Сегодня завершилась интервизионная группа, в которой мы были вместе 4,5 года. 4,5 года! Для групп без контролирующего «старшего» коллеги и постоянства участников это очень круто. И тем не менее сегодня прозвучало «достаточно».
И кто-то скажет «завершилась и завершилась» группа, что такого, а мне так не хочется, мне хочется отдавать через слова дань уважения такому весомому профессиональному и личному опыту. Да, профессия психолога очень личная, мы каждый работаем собой и чувствуем, мы все чувствуем.

Может быть, этот пост и для того, чтобы люди не расставались молча. Я очень верю, что в обсуждении мы становимся ближе не только друг к другу, но и к самим себе…через слова мы даем шанс быть услышанными, понятыми, принятыми, видеть различия и ценность.

В финале мне важно, чтобы честно: что получилось, что не получилось, что проявилось особенно. Рада сегодня доверию: было непросто, но искренне.
Было все: целительная грусть, гнев на невозможность продолжить и упущенных возможностях что-то сделать по-другому, благодарность за это бытие вместе «и в горе, и в радости», воспоминания о моментах радости.

Я все еще учусь искусству расставаний. Оно болезненно в моменте, грустно, но целительно в перспективе, я к этому всегда готовлюсь как к большой и важной работе по «переходу» и ни на что не променяю момент, когда люди говорят о значимости друг для друга при завершении.
Иногда кажется- все и так понятно, но если есть возможность, важно говорить это друг другу, эти слова надолго в самое сердце.

Спасибо вам, мои дорогие, за поддержку, улыбки и честность. Полюбила вас за эти годы. Благодарна и себе за живую, настоящую жизнь в нашей группе и за смелость неравнодушия.

Мы были прекрасной и такой не идеальной группой и многому научились. В добрый путь и в новые проекты каждому из нас, буду помнить наши встречи.❤️