Согласна на 100% о выгорании,
простые и эффективные рекомендации в статье. ⤵️

«Это не индивидуальные сбои, а системный симптом культуры «всегда на связи», в которой ценность присутствия постепенно подменяет ценность продуктивности.
Вечерние письма от руководителя читаются как сигнал о готовности «быть включенным». При этом внутренним откликом тела на такое положение вещей становится тревога, напряжение и невозможность «выключиться».

Парадокс в том, что компании часто поощряют именно те формы поведения, которые и создают истощение. Быстрая реакция, мгновенная обратная связь, ответы в нерабочее время — все это воспринимается как эффективность, хотя на деле подменяет ее нервной активностью. И пока организация не различает эти два состояния, она не видит, что теряет внимание как стратегический ресурс.»


https://www.forbes.ru/mneniya/549040-tihoe-vygoranie-kak-nezametno-lomautsa-sotrudniki-i-cto-s-etim-delat