Анонс моей новой терапевтической группы «В ресурсе».

В современном ритме жизни многие из нас сталкиваются с истощением, выгоранием, стрессом и потерей энергии.
Без ресурса очень сложно выстраивать отношения, адаптироваться к переменам в жизни, да и вообще быть довольными!

Для ресурса мы можем отправиться в отпуск 🏖️ , устроить отдых 🛌
И все же для ресурса, особенно в больших городах, нам нужно регулярно себя поддерживать.

Терапевтическая группа «В ресурсе» — это профессионально организованное пространство, предназначенное для тех, кто хочет восстановить эмоциональное равновесие и найти новые источники сил.

Цели группы:
• Развитие навыков самоподдержки и саморегуляции.
• Поиск и активация личных ресурсов.
• Снижение уровня тревоги и преодоление последствий стресса.
• Формирование здоровых личных границ.
• Получение опыта принятия и поддержки в группе.

Методы работы:
В основе работы группы лежат принципы групповой динамической терапии, мощные техники Транзактного анализа, работа с метафорами и групповая дискуссия.

Ведущая:
Тарасова Ольга Петровна, к.э.н., частный психолог, Продвинутый практик Транзактного анализа, коуч-тренер для программ повышения квалификации Института комплаенса и этики бизнеса ВШЮА НИУ ВШЭ, автор научных работ и популярных подкастов.

Практическая информация:
• Формат: Закрытая группа (6-8 человек).
• Продолжительность: сезон сентябрь 2025 - май 2026
• Время: с 24.09.2025 по средам раз в две недели с 19 до 21:30
• Стоимость: 5000 р. за встречу (пропуски оплачиваются)
• Место проведения: онлайн Zoom

Как присоединиться:
Для записи необходимо заполнить короткую анкету и пройти предварительную беседу с ведущей для знакомства и обсуждения вашего запроса.

Сделайте шаг к своему ресурсному состоянию.
Будьте «В ресурсе».