Одно из самых желанных состояний, за которым приходят в психотерапию - разбудить внутренний огонь.

Путь не так прост, как кажется, и все же это реально. Необходимо очистить ум и сердце от всего накопленного, привычного, гасящего, иными словами, путь лежит через процесс горевания. Это и позволяет больше не предавать себя.

Дело деликатное, нужны ориентиры и проводник.

Пит Уокер знает, что для людей с травмой очень сложно даже представить, что можно хотеть, мечтать, и он собрал ориентиры из 23 пунктов.

Предлагаю и вам интуитивно выбрать для себя желаемое и дать себе право подпитывать внутренний огонь.

1. Я хочу последовательно развивать отношения любви и принятия с самим собой. Я хочу повысить способность к самопринятию.

2. Я хочу стать своим самым лучшим другом.

3. Я хочу, чтобы мои отношения с людьми основывались на любви, уважении, справедливости и взаимной поддержке.

4. Я хочу раскрыться до полного и свободного самовыражения.

5. Я хочу обладать максимально возможным физическим здоровьем.

6. Я хочу культивировать в себе баланс энергичности и покоя.

7. Я хочу привлечь к себе любящих друзей и дружелюбное сообщество.

8. Я хочу освободиться от токсичного стыда.

9. Я хочу освободиться от ненужного страха.

10. Я хочу, чтобы работа приносила мне удовлетворение и вознаграждение.

11. Я хочу здорового умиротворения для разума, духа, души и тела.

12. Я хочу повысить свою способность веселиться и получать удовольствие.

13. Я хочу, чтобы в моей жизни было много места для красоты и природы.

14. Я хочу иметь достаточно физических и денежных ресурсов.

15. Я хочу получать больше поддержки (от себя, людей или Бога, чтобы добиваться того, что мне нужно).

16. Я хочу любви Господа, благодати и благословения.

17. Я хочу достичь баланса между работой, хобби и отдыхом.

18. Я хочу достичь баланса между стабильностью и переменами.

19. Я хочу достичь баланса между любовными отношениями и здоровой самодостаточностью.

20. Я хочу достичь полного эмоционального самовыражения с балансом между смехом и слезами.

21. Я хочу достичь сексуального удовлетворения.

22. Я хочу выражать свой гнев эффективно и ненасильственным способом.

23. Я хочу этого для всех и каждого человека, включая себя.