Поделилась с Ирой и Полиной, авторами подкаста Со всеми всё окей, своими размышлениями и практиками на тему осознания и присвоения достижений — вот тут можно послушать.

У девушек недавно вышел выпуск о том, почему нам может быть правда легко обесценивать себя и как не попадать в эту ловушку. Особенно ценными для меня показались конкретные практики в конце, одну точно взяла на заметку)