Недавно одна девочка сказала мне: «Йога — это скучно и неинтересно». Попробовала раз — не зашло.
И я подумала: как можно решить, что тебе не нравится, если ты не успела почувствовать суть?
Я никого не тащу в йогу. Насильно нельзя — человек сам приходит к тому, что ему важно.
Бывает, впечатление испортил не метод, а человек. Кто-то называл себя йогом, но был злым и неприятным. И после такого легко решить, что йога — не твое.
Но йога — не про это. Она про то, чтобы принимать и понимать. В этом ее философия
Что я хочу сказать:
1. Скучно? Сделай уютно. Коврик вечером, свечи, музыка тибетских чаш — и все получится. Захочется вернуться.
2. Неприятные воспоминания? Йога не виновата. Попробуй еще раз — с тем, кто скажет: «Это супер». А если спина или колени — попробовать просто необходимо. Я знаю примеры: все получается, и снова тянет на коврик.
Йога ждет. Мягко и без давления.